Вернуться на главную

Вебинар

Эмоциональное выгорание: как гореть и не выгорать. Открытый zoom-урок

онлайн

Бесплатно

20 ноября 2021, 11:00

2 ч

0

20

0

0

  • Как поддерживать высокий уровень энергии?
  • Как быстро выйти из состояния выгорания?
  • Как предотвратить выгорание?

Этот урок для вас, если вы:

  • Испытываете дефицит сил;
  • Ощущаете частые перепады настроения;
  • Считаете, что живёте не свою жизнь;
  • Чувствуете нежелание работать и что-либо делать.

В прямом эфире разберём 6 важных тем:

  1. Признаки эмоционального выгорания.
  2. Самые распространённые причины выгорания.
  3. Стадии эмоционального выгорания.
  4. Чем отличается выгорание от усталости.
  5. Почему выгорание происходит регулярно.
  6. Как обратить выгорание себе на пользу.

Ведущая вебинара — Ирина Лагунова.

По результатам вебинара вы узнаете:

  • Подробно изучите механизм перехода с одной стадии эмоционального выгорания на другую;
  • Увидите типичные когнитивные искажения, которые мешают прервать порочный круг эмоционального выгорания;
  • Получите пошаговый план выхода из состояния эмоционального выгорания, подходящий для каждой стадии.
Психология и психотерапия
Саморазвитие

Организационная информация

  • 20 ноября 2021, 11:00
  • 2 ч

В сотрудничестве

Смотрите также

Отзывы

Пока отзывов нет!