Цикл практических семинаров "Эмоциональная зависимость" – 7 февраля 2024

Любовь vs зависимость

Если жизнь теряет смысл в отсутствии близкого человека, если работа, хобби и друзья перестают приносить радость, а в душе остаётся только страх потери и желание контролировать и постоянно удерживать рядом с собой того, без кого уже нет счастья и покоя, если страдание и стресс начинают входить в привычку, значит, вы попали в трясину эмоциональной зависимости от другого человека.

Что это:

Слишком сильная любовь или патологическая привязанность?

Неумение создать гармоничные отношения или следствие пониженной самооценки?

Разобраться в причинах и способах решения проблемы поможет психолог. Корни эмоциональной зависимости всегда уходят в глубокое детство. Как правило, это семейная болезнь. Дотянуться до первопричины и вытащить занозу безболезненным способом самому практически невозможно, в то время как групповая работа под руководством опытного специалиста позволяет добиться результата самым щадящим и быстрым способом.

Цикл будет полезен:

• тем, кто столкнулся с опытом эмоциональной зависимости своим или близких людей;
• практикующим психологам, психотерапевтам, консультантам;
• всем, кто хочет лучше понимать механизмы проявления эмоциональной зависимости и способы совладания с ней.

Проверенные на опыте групповые дискуссии и упражнения, лекции и демонстрационные терапевтические сессии помогут осознать проблему и разорвать порочный круг зависимых отношений в кратчайшие сроки.

Пройдя цикл учебно-терапевтических семинаров, вы научитесь:

• определять характерные черты эмоционально зависимого человека;
• сможете отличать настоящее чувство от патологической привязанности;
• получите способность предоставлять другим людям право на нелюбовь;
• выйдите из привычной роли созависимого члена семьи;
• начнёте строить отношения на доверии, заботе, уважении и любви;
• научитесь соизмерять надежды и реальность;
• почувствуете себя самодостаточным, сильным, энергичным человеком, способным и готовым реализовывать свои цели и желания, живущим свободной, полноценной жизнью.

Цикл состоит из четырёх семинаров:

Семинар "Зависимость"

"Люди скорее предпочитают быть несчастными, чем неправыми".

Темы:

• Родом из детства. Зависимость — семейная болезнь.
• Характерные черты эмоционально зависимого.
• Страх свободы: порочный круг зависимых отношений.
• Даём ли мы другим право на нелюбовь?
• Ты и я — половинки. Симбиоз — первая стадия близких отношений.

Семинар "Контрзависимость"

"На свете счастья нет, но есть покой и воля" — А.С. Пушкин.

Темы:

• Психологическое рождение: Не хочу по-старому! Не умею по-новому…
• Привычные роли и неписанные правила созависимой семьи. Неужели это навсегда?
• Вместе тесно, а порознь скучно. Дифференциация — вторая стадия близких отношений.
• Доверяй и проверяй! Как не попасть в драматический треугольник Карпмана.

Семинар "Реальная любовь"

"Если хочешь создать счастливую пару, стань её лучшей половиной!"

Темы:

• Как наладить продуктивную коммуникацию в паре?
• Конструктивная сила супружеских конфликтов.
• Основа реальной любви — безопасное доверие.
• Ищем оптимальную дистанцию для эмоциональной близости. Технология построения взаимности.

Семинар "Взаимозависимость"

"Человек растёт в цене, которую платит" — С.Е. Лец.

Темы:

• Зрелая любовь и зрелая забота — что это такое?
• Любовь и уважение к себе и партнёру. Создаём стандарты и согласовываем цели отношений.
• Мужчина и женщина в браке: надежды и реальность.
• Третья стадия близких отношений — доверительность, осознанность и кооперативность.

Основные формы работы:

• лекции;
• групповые дискуссии;
• упражнения;
• демонстрационные терапевтические сессии.

По окончании курса выдаётся свидетельство о повышении квалификации психолога/дополнительном образовании от Института Супервизии и Групповой терапии (Институт дополнительно образования и повышения квалификации).