Тренинг "Эмоции, поведение и личность: способы и приёмы экологичного и ресурсосберегающего общения"

💡 Если вам знакомо:

• "Я постоянно кричу на ребёнка".
• "Я постоянно злюсь, но не знаю из-за чего".
• "Все кругом идиоты, что-то хотят от меня постоянно, я не хочу больше возвращаться…"
• "Я как белка в колесе — кручусь, но ничего не успеваю".
• "Постоянное состояние измученности и усталости".
• "Я не могу сказать "нет": вдруг кто-то обидится".
• "Не могу выразить своих чувств".
• "Мне сложно налаживать контакты".
• "Тревога и волнение стали моими постоянными спутниками".

…Тогда жду вас на групповом офлайн тренинге "Эмоции, поведение и личность: способы и приёмы экологичного и ресурсосберегающего общения".

Что нас ждёт?

26 мая (вводная часть):

• Познакомимся с основными понятиями.
• Разберём проблемные ситуации.
• Получим домашнее задние.

27 мая (практическая часть):

• Разберём домашние задание (что вызвало трудности).
• Опробуем техники психической саморегуляции.
• Получим домашнее задние.

28 мая (итоговая часть):

• Разберём домашние задание (что вызвало трудности).
• Опробуем техники конструктивного поведения.
• Анализ. Закрепление.