Онлайн-тренинг "Экзамены и как в них уцелеть?" – 10 января 2021

Что подарить выпускнику (студенту, школьнику) на Новый год? Подарите тренинг для выпускников и студентов: Экзамены и как в них уцелеть? Зимние каникулы — самое время начать психологическую подготовку к ЕГЭ и не только! Курс 7 занятий — достаточно, чтобы сформировать новый взгляд не только на ЕГЭ, но и на все предстоящие испытания в жизни. Как избавится от страхов? Как воспринимать трудности спокойно? Это тренинг для наших детей-таких взрослых, и таких ещё маленьких. Поможет укрепить самооценку и уверенность в себе, мощно прокачать эмоциональный интеллект, изменить ограничивающие убеждения и стать успешным человеком.

А сейчас обращение к участникам: "Парни и девчонки! Вот и пришло время познакомится с психологией… Меня зовут Юлия Прудникова, я психотерапевт с огромным стажем, я мама выпускника 135 лицея и теперь уже студента самого престижного ВУЗа, и я знаю что беспокоит многих из вас перед экзаменами-вы боитесь не оправдать ожидания родителей, вложенные в репетиторов и курсы подготовки средства, вам страшно как сложится ваше будущее, и если быть честными до конца-у вас огромная неуверенность в себе, постоянные сравнения себя с другими, ощущение стресса и что вы ничего не успеете.

Так вот: если вы не хотите остаться такими на всю жизнь, научиться спокойно относиться к себе и предстоящим испытаниям, попрощаться с ободранными заусенцами, синдромом отличника, эмоциональными срывами и истериками — приходите на тренинг. Вы узнаете главный секрет управления своими эмоциями и сможете достойно пройти все предстоящие испытания и сейчас и в будущем. К сожалению ни родители, ни учителя, ни видеоролики не смогут объяснить вам так просто эту важную вещь!

Пишите уже сейчас, потому что число мест ограничено."

На семинаре вы узнаете:

1. Как связаны эмоции и ситуации в жизни?
2. Почему тело связано с эмоциями?
3. Как мышление влияет на эмоции?
4. Что сделать, чтобы в следующий раз реагировать "адекватно" обстоятельствам?

Вы научитесь:

1. Понимать свои эмоции и вовремя их уравновешивать.
2. Выходить из затянувшихся негативных состояний.
3. Легче реагировать на трудности в жизни, повысите стрессоустойчивость.

Специальная тетрадь — методическое пособие прилагается.