Вернуться на главную

Тренинг

Экспресс-марафон "Избавься от осенней хандры!"

офлайн

690 ₽

Москва

6 октября 2021

3 дн

0

29

0

0

Внимание, внимание!

  • Хотите лучше спать и быстрее просыпаться?
  • Хотите с утра иметь отличное настроение вместо "полное г…"?
  • Хотите после рабочего дня иметь силы на то, чтобы заниматься любимым делом, а не быть "выжитым как лимоном"?
  • Хотите меньше раздражаться по мелочам и чувствовать себя спокойным и уравновешенным?
  • Хотите, чтобы "плохая погода" больше не бесила, а радовала?

Приглашаю Вас на свой уникальный трёхдневный осенний марафон "Избавься от осенней хандры!"!

На марафоне Вы узнаете

  • На что сливается энергия и тратится много сил во время осенней хандры.
  • Как остановить слив энергии и восполнить потраченные ресурсы.
  • Как хорошее настроение помогает осуществить желаемое.

Марафон поможет Вам

  • Избавиться от осенней хандры и вернуть в жизнь хорошее настроение, чтобы снова радовать себя и окружающих, получая взамен больше любви и внимания.

Для кого мой марафон?

  • Для одиноких женщин, которые каждую осень сталкивается с упадком сил и настроения;
  • Для женщин в отношениях, которые хотят меньше раздражаться по мелочам и срываться на партнёра;
  • Для замужних женщин, которые хотят иметь силы после рабочего дня заняться домашними делами и любимым занятием.

Что Вы получите на марафоне?

  • Ежедневные теоретические лекции;
  • Домашняя работа в виде практических упражнений;
  • Общий чат участников, в котором вы можете делиться опытом, знаниями и, что более ценно, искать близких по духу людей!
  • Много эффективных и простых практик для поднятия настроения!

Марафон — крутая возможность привнести новые практики в жизнь с помощью специалиста! Идеально подойдёт для тех, кто не решался пробовать самостоятельно — ведь вы получите наставника 24/7 на все время марафона!

Темы марафона

  • Что такое осенняя хандра и как её отличить от депрессии и других заболеваний.
  • Физиологические причины осенней хандры. Действительно ли погода влияет на настроение?
  • Какие биодобавки и продукты могут помочь восстановить гормональный фон и улучшить настроение.
  • Психологические причины осенней хандры, как основной фактор плохого настроения. Способы устранения причин.
  • Психотерапевтические техники по управлению негативными эмоциями и мыслями для восполнения энергии и восстановления сил.
  • Медитации и ЗОЖ, как способ избавления от осенней хандры.
  • Лайф-хаки для поддержания отличного настроения.

Как проходит марафон?

Марафон проходит в канале Телеграмм. Каждое утро в 10:00 Вы получаете теоретический материал, практические упражнения и домашнее задание. В общем чате до конца дня Вам надо будет отчитаться о выполненном задании.

Хватит плыть по течению и поддаваться негативным эмоциям — Записывайтесь на марафон и начните управлять своей жизнью!

Психология и психотерапия

Сколько стоит

Организационная информация

  • 6 октября 2021
  • 3 дн
  • Москва

В сотрудничестве

Смотрите также

Отзывы

Пока отзывов нет!