Вернуться на главную

Тренинг

Тренинг "Эффективный тайм-менеджмент. Или как быстро достичь своих целей. Капитан на корабле времени. Составление календаря продуктивности на год"

офлайн

8 990 ₽

Санкт-Петербург

14 ноября 2021, 10:00

1 дн

0

4

0

0

"Ни на один день не уклоняться от своей цели — вот средство продлить время, и притом очень верное средство, хотя пользоваться им и нелегко", — Георг Лихтенберг.

Когда количество дел и задач не умещается в рабочий день, приходится откладывать ценные идеи, тает энтузиазм и уходит интерес к работе и жизни. Освоить планирование своего времени — задача не из простых, здесь нет универсальных рекомендаций.

Поэтому тренинг позволит вам увидеть по-новому свои ресурсы и ограничения и "загореться" идеей эффективного использования времени.

Программа тренинга позволяет участникам тренинга в непринуждённой обстановке решить сложные вопросы самоорганизации, эффективности, управления и своим, и временем своих коллег.

Цели тренинга:

  • Научиться эффективно планировать и использовать личное и рабочее время.
  • Выявить собственное неэффективное использование времени.
  • Осознать факторы, которые стимулируют или ограничивают личную эффективность.
  • Освоить технологии, позволяющие избегать потерю времени.
  • Научиться находить личные дополнительные временные ресурсы.

Задачи:

  • Обнаружить свои ограничивающие убеждения относительно дисциплины, ответственности и времени.
  • Найти внутренние ресурсы для увлечённой работы и эффективной деятельности.
  • Осознать свои приоритеты при выборе и планировании.
  • Освоить техники гибкого подхода к планированию, позволяющие не сталкиваться с внутренним сопротивлением.
  • Применять собственные инструменты тайм менеджмента с большей эффективностью.
  • Опробовать новые приёмы в действии и выбрать приемлемые для себя.
  • Найти способы эффективного использования совместного ресурса времени в коллективе.

Результат обучения:

  • Научатся планировать своё время и успевать выполнить больше задач.
  • Повысят показатели своей деятельности и результаты работы коллектива.
  • Улучшат своё психоэмоциональное состояние и отношение к работе.

Тренинг предназначен для тех, кто хочет взглянуть на свою жизнь, оценить и осмыслить её качество. Для всех тех, кто хочет найти потенциал и способы распоряжения своим временем в личной и профессиональной жизни, сделав свою жизнь более сбалансированной и гармоничной.

Методы проведения: Мини-лекции, групповые разборы ситуаций, ролевые игры, специальные групповые и индивидуальные диагностические и мобилизационные упражнения.

Программа тренинга:

  1. Самоанализ собственным распоряжением времени или "Сто дел за один день":Мои привычки, мешающие достижению цели. Освобождение физического и ментального пространства, расчистка "завалов": как это сделать.
  2. Что такое планирование: Ещё раз о распорядке дня. Техники планирования в бизнесе: матрица Эйзенхауэра, принцип Парето, Smart и Grow. Техники планирования личного времени: лист двойной продуктивности и календарь двойной продуктивности. Психологические аспекты планирования: умение сказать "Нет" ненужным вещам. Как грамотно расставлять приоритеты.
  3. Что делать, когда тайм-менеджмент не работает:Поиск причин и их корректировка. Как разграничивать время для работы и для отдыха.
  4. Практическая часть: составление личного календаря продуктивности на 2020 год.

Это тренинг поможет:

  • Сделать вашу жизнь такой, как вы хотите.
  • Найти ресурсы для скачка на другой уровень в самореализации и отношениях с людьми.
  • Научиться выбирать наилучший из доступных вариантов, используя внутренние и внешние ресурсы.
  • Переключать сценарий своей жизни с негативного на позитивный и изменять ход событий.
  • Изменить Качество вашей Жизни.

Отзывы с тренингов Оксаны:

  • "Я потерял вкус к жизни…Вроде всё хорошо, но душа ни к чему не лежит…всё было не то, не моё… После прохождения тренинга моя жизнь стала гармоничнее и эффективнее в разы — с сотрудниками нашёл общий язык, коллеги стали поддерживать, жена и дети стали меня радовать (а не раздражать, как до тренинга)… Захотелось жить… творить… любить… создавать новое и не видеть барьеров и трудностей… появилась уверенность, что я смогу"
  • "Я очень благодарна Оксане! До того как я решила стать участницей тренинга, мои отношения с любимым были в тупике и на грани разрыва. Я просто не знала что делать! И когда я услышала об этой программе, то я на 100% была уверена, что она мне поможет, и чувства меня не подвели. В процессе участия, я каждый раз слышала для себя что-то новое, я стала лучше относиться к себе и мир вокруг стал ко мне добрее. У меня всё стало меняться: работа, окружение, отношения в семье, я стала ближе к своим родным. Я очень благодарна Оксане за её искренность, открытость и доброту", — Ирина.
  • "Оксана творит чудеса! Я посетила за свою жизнь очень много тренингов. Но что происходит на тренингах Оксаны это не описуемо…Я своими глазами видела, как люди начинали верить в себя и творить вещи, о которых они только мечтали — умение довести важного клиента до стадии сотрудничества, увеличение прибыли бизнеса в 3 раза, одна девушка вышла замуж через 3 месяца после прохождения тренинга… к сожалению чего она не могла сделать ранее — в свои 35 лет. Оксана — волшебница. Низкий вам поклон", — Наталья.
  • "Оксана — очень чуткий и профессиональный тренер. Мне очень понравилось, как она чувствует каждого участника и подбирает задания, чтобы он мог преодолеть в игре свой жизненный барьер и человек, проиграв это в игре, потом сам понимает, что всё просто и легко и идёт дальше уже по нужному ему пути", — Игорь.

Методы проведения: Мини-лекции, групповые разборы ситуаций, ролевые игры, специальные групповые и индивидуальные диагностические и мобилизационные упражнения.

Самопознание
Саморазвитие

Сколько стоит

Стоимость участия в 1-й ступени составляет 6990 руб. В стоимость обучения входит: авторский методический материал, кофе-паузы, сертификат о прохождении обучения.

Организационная информация

  • 14 ноября 2021, 10:00
  • 1 дн
  • Санкт-Петербург, Невский проспект, 78

В сотрудничестве

Смотрите также

ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ

0

Аватар специалиста Людмила Семенова

Людмила Семенова

Oфлайн

Новосибирск

Отзывы

Пока отзывов нет!