Базовый дыхательный тренинг "Вдохновение" – 17 декабря 2024

Дыхательный курс "Вдохновение" является вводным и базовым в Европейской школе дыхания.

После его прохождения, с большой долей вероятности у вас появится понимание: чем одна психотехника отличается от другой и какая подходит именно вам.

Курс состоит из четырёх вечерних занятий, каждое из них посвящено одной из техник:

• Ребёфинг.
• Холотропное дыхание.
• Вайвейшн.
• Свободное дыхание.

Занятия состоят из теоретической и практической части (дыхательная сессия).

После дыхательной сессии проходит "шеринг", во время которого участники за чаем делятся своими переживаниями.

В целом, этот курс для тех, кто хочет:

• Заглянуть вглубь себя и получить новый опыт.
• Найти способы решения конкретной жизненной ситуации.
• Обрести новый взгляд на себя, окружающих, свою жизнь.
• Стать увереннее, бодрее, счастливее,
• Познакомиться с западными и отечественными дыхательными психотехниками.

Курс хорош как для новичков, так и для опытных дыхальщиков, желающих попрактиковаться или решить конкретную задачу.

Добро пожаловать!