Танцевально-двигательная терапия "Дыхание свободы"

Темп нашей жизни с каждым годом становится все интенсивнее и напряжённее, и все чаще возникает потребность в пространстве, где можно замедлиться, выдохнуть, переключиться и уделить внимание себе. Остановиться и услышать своё тело, обозначить потребности и расширить диапазон своих возможностей, впустить в свою жизнь разнообразие вариантов развития через движение.

Эти занятия — именно для тебя, если ты хочешь большего в своей жизни. Движения становятся способом узнавания себя и своих особых индивидуальных качеств. Они помогают осознать скрытые истории тела, расширить представление о самом себе и найти новые способы самовыражения и взаимодействия с другими людьми.

Мы будем:

• восстанавливать и оживлять контакт с телом;
• находить точки опоры в теле;
• работать с дыханием и заземлением, чтобы уметь справляться со стрессом и расслабляться;
• находить дополнительные ресурсы;
• преодолевать скованность в теле;
• получать опыт совместности, через практику движения;
• выражать и проживать эмоции и чувства.

Приглашаю, каждого! Будет много интересных бонусов для участников)

Приводи друга и получи скидку на участие!