Вернуться на главную

Тренинг

Практика "Дыхание. Ребефинг". Интеграция непрожитый эмоций – 12 августа 2023

офлайн

2 500 ₽

Новосибирск

12 августа 2023, 11:00

2 ч

0

27

0

0

Дыхание — это инструмент, с помощью которого мы можем влиять на нашу нервную систему, ускоряя или замедляя сердцебиение, активируя симпатическую или парасимпатическую нервную систему.

Дыхание успокаивает мозг, балансирует полушария и активирует правое — ответственное за креативность.

Дыхание улучшает здоровье, повышает выносливость и помогает поддерживать крепкое здоровое тело и стабильное эмоциональное состояние.

Что такое Реберфинг?

Практика Реберфинг помогает расслабить тело, убрать большое количество "застрявшего в теле" напряжения, увеличить количество энергии и улучшить качество сна.

Это точка перехода ума в медитативное (визуальное) сознание. Мы начинаем переходить от планирующего ума к более глубокому состоянию сознания с более сильной интуицией. Мы проникаем за пределы контролирующего ума, где можем услышать себя, увидеть и изменить свои установки и стратегии выбора поведения.

Таким образом это приводит к общему улучшению качества жизни — вы выходите "за рамки себя старого/привычного", учась находить и принимать новые решения для достижения своих целей и реализации желаний.

Психология и психотерапияВосточные практики

Сколько стоит

Организационная информация

  • 12 августа 2023, 11:00
  • 2 ч
  • Новосибирск

Специалисты

Рекомендуемые мероприятия

Рекомендуемые статьи

Зависимая личность. Симбиотический характер.

0

Аватар специалиста Татьяна Иванова

Татьяна Иванова

Зависимая личность. Симбиотический характер.

Как формируется симбиотический характер? Формирование симбиотического характера происходит в возрастном промежутке от года до трёх лет, когда наиболее важной задачей для развития ребёнка становится сепарация и достижение автономии. При нормальном...

Читать далее
Жизнь для других: а где же я сам(а)?

0

Аватар специалиста Татьяна Иванова

Татьяна Иванова

Жизнь для других: а где же я сам(а)?

Многие из нас воспитаны в парадигме поощрения альтруизма и осуждения эгоизма. В такой картине мира хорошо делать что-то для других и плохо или стыдно - для себя. И, с одной стороны, альтруизм, действительно, является делом благородным и...

Читать далее
Границы - это база. Правила терапии как инструмент работы психолога.

0

Аватар специалиста Татьяна Иванова

Татьяна Иванова

Границы - это база. Правила терапии как инструмент работы психолога.

В психотерапии есть базовые условия, без которых работа психолога невозможна. Например, образование психолога и супервизии, отсутствие личных или внетерапевтических пересечений между психологом и клиентом (психолог не может принимать знакомых,...

Читать далее
Как сохранить автономию в отношениях?

0

Аватар специалиста Татьяна Иванова

Татьяна Иванова

Как сохранить автономию в отношениях?

В здоровых отношениях есть место как близости, так и автономии. Это означает, что у пары есть пространство для общих интересов и времяпрепровождения, точки соприкосновения и сходства, но в то же время есть и пространство, где каждый мог бы побыть...

Читать далее

Отзывы

Пока отзывов нет!