Онлайн программа "Детокс новая "Я" – 7 декабря 2020

Детокс "Новая Я" — это курс очищения длинною в 21 день.

Это такой личный эксперимент, авантюра, квест с результатами на теле и в голове.

Участники соблюдают определённые правила игры, а по итогу получают лёгкость, бодрость, свежесть, энергичность, очищение организма и сознания, ну и конечно же приятный бонус — уменьшение веса на 3–5 кг.

Меняем:

• Режим дня.
• Питания (постепенно от всеядения переходим на сыроедение, пару дней на соках и смузи, 1 день голод, но все в зависимости от вашего самочувствия и собственных желаний, в первую очередь).
• Укоренившиеся шаблоны, стратегии и модели поведения.

Вводим:

• водный режим,
• физические упражнения,
• утренние ритуалы и перед сном,
• ухаживаем за телом и лицом,
• психологические и энергетические практики.

А ещё:

• Читаем книги и забываем про телевизор;
• Общаемся и поддерживаем друг друга;
• Добавляем полезные детокс инструменты, усиливающие очищающие процессы и многое другое.

Всё проходит удалённо на базе WhatsApp.

Программа предполагает 2 чата.

В один из них вам от меня приходят инструкции, задания, аудио и видео материалы, в другом общаются участницы детокса.

Задания вы получаете ежедневно.

От участвующих — соблюдение инструкций и правил курса, а также отчёты за каждый прошедший день.