Чакровое дыхание — активная медитация – 23 января 2021

Для всех желающих — День медитаций (online трансляция и в зале центр Екатеринбурга)

День медитаций — абонемент весь день

Динамическая медитация

Эта медитация — быстрый, интенсивный и глубокий способ разрушить старые закоренелые шаблоны в телеуме, удерживающие нас в тюрьме прошлого и пережить свободу, свидетельствование, тишину и покой, сокрытые за этими тюремными стенами.

Медитацию рекомендуется делать рано утром, когда "…вся природа оживает, ночь уходит, солнце поднимается и всё становится осознанным и бдительным".

Вы можете делать эту медитацию в одиночку, но для начала, полезно делать её с другими людьми. Это индивидуальный опыт, поэтому не обращайте внимания на окружающих. Надевайте свободную, удобную одежду.

Чакровые звуки

В этой медитации вокальные звуки открывают, гармонизируют и привносят осознанность в чакры или энергетические центры. Это может привести вас в глубокое, безмятежное, внутреннее безмолвие. Вы можете сами издавать вокальные звуки или только слушать музыку и чувствовать звуки внутри себя.

Медитация выполняется со специальной музыкой для OSHO Chakra Sounds Meditation, которая обозначивает и энергетически поддерживает все её стадии.

Чакры располагаются скорее глубоко внутри тела, чем на его поверхности. Вы будете перемещаться вверх и вниз через следующие семь чакр:

1. Базовая чакра: сексуальный центр, нижний таз.
2. Сакральная чакра: прямо под пупком.
3. Чакра солнечного сплетения: вверх от пупка, ниже грудины.
4. Сердечная чакра: середина грудной клетки.
5. Горловая чакра: горло.
6. Чакра третьего глаза: между бровями.
7. Коронная чакра: верхняя точка головы.

Мандала активная медитация

Активная медитация на открытие естественного центрирования.

Центр — это существо вас, то что в вашей природе, то, что вас от создателя.

Никто не может существовать без центра.

Центр следует не создать, но открыть заново.

Каждый круг содержит центр.

Надабрама медитация

Надабрама — это медитация гудения. За счёт гудения и движений руками, конфликтующие части вас начинают сонастраиваться, и вы гармонизируете всё ваше существо. Затем, когда тело и ум полностью едины, вы "выскальзываете из их тисков" и становитесь свидетелем их обоих. Это свидетельствование со стороны и является тем, что приносит покой, тишину и блаженство.

Медитацию следует выполнять под специальную музыку OSHO Nadabrahma Meditation, которая обозначает и энергетически поддерживает различные её стадии.

Кундалини медитация

Мы делаем здесь медитацию Кундалини, но цель не в том, чтобы пробудить кундалини.

У нас другая цель: дать танец энергии кундалини, находящейся внутри вас.

Эта энергия находится внутри вас, но пока ещё спит.

Так что её нужно либо пробудить…, а чтобы пробудить её, на неё нужно воздействовать, растрясти её.

По своему опыту я знаю, что её нет необходимости пробуждать, ей просто нужно дать танец, ей просто нужно дать музыку, её просто нужно трансформировать в празднование блаженства.

Гонг медитация

Перед каждой медитацией даётся инструкция, просьба приходить заранее, доступ в зал после начала медитации запрещен.