Женский семинар "Мягкая Сила"

Цигун для женщин.

Прекрасные барышни! Нам всем так хочется найти источник тепла и света, который не зависел бы от погоды и внешних обстоятельств, светил бы и грел нас независимо от суровых внешних обстоятельств.

Приглашаю вас поискать его внутри. Уделить себе немного времени. Остановиться, выйти из суеты будней. Вернуться в своё естественное состояние. Внимательно посмотреть в себя. Пообщаться с той, которая живёт там, внутри.

Мы так хотим быть здоровыми, радостными, спокойными. Хотим помогать близким, делать их счастливыми. Ищем методы, читаем книги, пробуем разные способы. Но дело в том, что не имея тишины внутри, и не умея слышать своё тело и сердце, не всегда можем выбрать то, что нужно именно нам, ориентируясь на себя, а не на чужие примеры и навязанные стереотипы.

А не умея сохранять покой и безмятежность, не можем помочь близким, ведь нельзя отдать то, чего у тебя нет.

Главная задача семинара — расслабить тело и ум. Заглянуть глубоко в себя. Стать тихой. Услышать себя. Найти внутри то, что мешает расслабиться. То, что мешает быть счастливой и спокойной.

В программе:

• Немного поговорим о том, чем отличается практикующая женщина от обычной.
• Научимся глубоко расслаблять тело и ум с помощью простых техник созерцания.
• Отдохнём от всех своих дел и забот.
• Освоим простые упражнения для профилактики и лечения женских заболеваний, (включая бесплодие и возрастные изменения), для восстановления гормонального фона.
• Мягко разомнём тело для возвращения мягкости, женственности, чувственности и сексуальности.
• Поработаем в парах.
• Ну и самое главное — приятное и интересное общение, чай с плюшками (плюшки с собой).

Внимание: при подготовке к беременности и после родов семинар полезен, однако во время беременности не рекомендуется.

Запись обязательна! Группа будет небольшая.

Занятия в цигуНКлубе, расписание — при записи.

Регистрация закрывается 13 марта.

Отзывы о предыдущих семинарах:

"При существующем обилии предложений о женских семинарах, тренингах и практиках, идея пойти на очередной внутренне встречает сопротивление. Понимаешь, что революционно новое ты вряд-ли услышишь, а, повторяя старое, чувстуешь себя слегка второгодником… Однако, исключением стал семинар Натальи Куниной "Мягкая сила", который прошёл в прошлые выходные. Получилось и отдохнуть и "поработать", в результате-лёгкость и вдохновение, спокойная концентрация, радость…

Меня привлекла основная тема семинара: новый взгляд на подход к практике цигун, в фокусе, которого не хватало для восприятия — женском. Как не забывать о своей женской природе, а раскрывать, поддерживать ее, заботиться о себе, своём здоровье, быть спокойной и органичной в современном окружающем мире, используя такой инструмент, как практика. Как сохранять и укреплять свою внутреннюю силу, быть не "вопреки", а "благодаря". При этом никакой тяжёлой артиллерии: промывания мозга, навязывания собственных взглядов. Только очевидное: связь тела и души, влияние через простое на глобальное и сложное.

Про сам семинар: лёгкая, ненавязчивая подача, уютная, дружелюбная атмосфера, на любой сопутствующий вопрос можно получить точную информацию. Все рекомендации конкретны и обоснованы не только широким знанием теории, а, что наиболее ценно-многолетним опытом. Много практических упражнений, часть из которых, так называемые "тихие практики" даются крайне легко, пожалуй, впервые стало понятно, что такое по-настоящему расслабиться в процессе их выполннеия.. Наташа-очень интересный и образованный человек, хочется общаться много и на разные темы. Её внутренняя сила и свобода по-человечески восхищают и заряжают энергией. Благодарю Вас, Наташа, удачи Вам, и, надеюсь, до новых встреч на Ваших семинарах и ретритах!", Ирина Петровская, Москва, 2018 г.

"Семинар очень сильный и не обязательно практиковать цигун, чтобы почувствовать изменения, улучшения даже после одного дня занятий. Классная идея — провести чисто женский семинар, т.к.в женской компании можно дополнительно проработать то, что у девочек "наболело". Очень мягкая и расслабляющая практика, снимающая основные женские блоки и зажатости. Спасибо, что Вы нас всех "выдернули" из повседневной жизни, чтобы мы стали ещё краше и женственнее! Особенно актуально весной! ". Алла, Москва.

"Спасибо тебе за то, что ты провела с нами эти два чудесных дня. Как-то странно такой опыт переводить в слова, он весь внутри, и каждый, конечно, получил что-то важное и ценное для себя. Я, кажется, впервые по-настоящему почувствовала, что моё тело — это "храм". Так приятно, что о таких неосязаемых вещах ты говоришь просто и откровенно, приятно, что ты нас всех заземляешь и с любовью поддерживаешь. Это чувствовалось каждую секунду". Даша, Москва.

"Работа с внутренним пространством, гармонизация, тишина внутри и вы снова полны сил и уверенности в себе! Выйти из суетливого потока, усышать себя, понравиться себе, нам так часто не хватает на это времени и сил, а оно вот, здесь, совсем рядом, прямо внутри вас и Наташа мастерски умеет туда направить твоё внимание, спасибо!". Елена, Иркутск.

"В весну вошла обновлённой и очищенной. Стала ещё ближе к себе настоящей. Наталья, ты не просто дала нам "инструменты" в руки… а позволила разбудить в себе Женщину, приблизиться к пониманию и приятию себя. Это Дар. Принимаю. И Благодарю безмерно! На этом семинаре увидела тебя мудрой и юной, хрупкой и могучей, глубокой и тонкой одновременно. Спасибо за то, что ты есть". Ольга, молодая мама и бывший тренер по дзюдо, Иркутск.

"Считается, что женщины и девушки являются прекрасной половиной человечества. Однако в современном мире мы забыли об этом, или же лишь делаем вид, что не забыли. Побывав на женском семинаре "Мягкая сила", я убедилась, что это так. Наталья говорила просто о сложном, и в голове всё становилось на свои места: какими мы, женщины, рождены на этот свет, какой силой обладаем. Древние даосские упражнения несложны в исполнении, но очень эффективны, приятны и полезны для женского здоровья. Общение с Натальей было простое и душевное, в то же время стало понятно, что над собой нужно работать, не хотелось, чтобы семинар заканчивался. После практик заметила, что с мужем мы не ссоримся, и в отношениях я стала мягче. Думаю, это только начало! Спасибо огромное Наташе за помощь, позитив и щедрость в передаче знаний!". Екатерина, воспитатель, Иркутск.

"Хочу поблагодарить Вас за женские практики, которые Вы проводили 21 и 22 февраля. Особенно эффективно дала о себе знать и приносит плоды практика разговора с мамой. Действительно отношения стали меняться в лучшую сторону, продолжаю разбирать "шкаф со скелетами" из детства. Огромное спасибо за Ваше участие, помощь. Желаю Вам здоровья, благополучия и продолжить свой путь". Татьяна, Москва.

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»