Марина Бибнева по 15 мая
Самопознание, личностный рост, психологические тренинги — логотип (лого) проекта
в Москве
  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • Новосибирск
  • Екатеринбург
  • Красноярск
  • Челябинск
  • Краснодар
  • Пермь
  • Киев
  • …
  • Все города →
  • Абакан
  • Альметьевск
  • Анапа
  • Ангарск
  • Армавир
  • Артём
  • Архангельск
  • Астрахань
  • Ачинск
  • Байкал
  • Балаково
  • Барнаул
  • Белгород
  • Бийск
  • Благовещенск
  • Братск
  • Брянск
  • Великий Новгород
  • Владивосток
  • Владикавказ
  • Владимир
  • Волгоград
  • Волжский
  • Вологда
  • Воронеж
  • Геленджик
  • Горный Алтай
  • Грозный
  • Дзержинск
  • Евпатория
  • Екатеринбург
  • Ессентуки
  • Железноводск
  • Златоуст
  • Иваново
  • Ижевск
  • Иркутск
  • Йошкар-Ола
  • Кавказские Минеральные Воды
  • Казань
  • Калининград
  • Калмыкия
  • Калуга
  • Каменск-Уральский
  • Кемерово
  • Керчь
  • Киров
  • Кисловодск
  • Комсомольск-на-Амуре
  • Кострома
  • Краснодар
  • Красноярск
  • Крым
  • Курган
  • Курск
  • Кызыл
  • Липецк
  • Магадан
  • Магнитогорск
  • Майкоп
  • Махачкала
  • Миасс
  • Москва
  • Мурманск
  • Набережные Челны
  • Назрань
  • Нальчик
  • Находка
  • Невинномысск
  • Нефтекамск
  • Нефтеюганск
  • Нижневартовск
  • Нижнекамск
  • Нижний Новгород
  • Нижний Тагил
  • Новокузнецк
  • Новороссийск
  • Новосибирск
  • Новочеркасск
  • Новый Уренгой
  • Норильск
  • Ноябрьск
  • Нягань
  • Октябрьский
  • Омск
  • Орёл
  • Оренбург
  • Пенза
  • Пермь
  • Петрозаводск
  • Петропавловск-Камчатский
  • Прокопьевск
  • Псков
  • Пятигорск
  • Республика Адыгея
  • Республика Карелия
  • Республика Коми
  • Республика Тыва
  • Ростов-на-Дону
  • Рубцовск
  • Рязань
  • Салават
  • Самара
  • Санкт-Петербург
  • Саранск
  • Сарапул
  • Саратов
  • Севастополь
  • Симферополь
  • Смоленск
  • Снежинск
  • Сочи
  • Ставрополь
  • Стерлитамак
  • Сургут
  • Сызрань
  • Сыктывкар
  • Таганрог
  • Тамбов
  • Тверь
  • Тольятти
  • Томск
  • Туапсе
  • Тула
  • Тюмень
  • Улан-Удэ
  • Ульяновск
  • Уссурийск
  • Уфа
  • Феодосия
  • Хабаровск
  • Хакасия
  • Ханты-Мансийск
  • Чебоксары
  • Челябинск
  • Череповец
  • Черкесск
  • Черноморское побережье
  • Чита
  • Элиста
  • Энгельс
  • Южно-Сахалинск
  • Якутск
  • Ялта
  • Ярославль
  • Винница
  • Днепропетровск
  • Донецк
  • Житомир
  • Запорожье
  • Ивано-Франковск
  • Каменец-Подольский
  • Карпаты
  • Киев
  • Кривой Рог
  • Кропивницкий
  • Луганск
  • Луцк
  • Львов
  • Мариуполь
  • Николаев
  • Одесса
  • Полтава
  • Сумы
  • Харьков
  • Херсон
  • Хмельницкий
  • Черкассы
  • Чернигов
  • Черновцы
  • Актау
  • Актюбинск
  • Алматы
  • Астана
  • Атырау
  • Караганда
  • Кокшетау
  • Костанай
  • Павлодар
  • Петропавловск
  • Семипалатинск
  • Тараз
  • Уральск
  • Усть-Каменогорск
  • Шымкент
  • Брест
  • Витебск
  • Гомель
  • Гродно
  • Минск
  • Могилёв
  • Бухара
  • Самарканд
  • Ташкент
  • Душанбе
  • Абхазия
  • Австралия
  • Австрия
  • Азербайджан
  • Аргентина
  • Армения
  • Бельгия
  • Бишкек
  • Болгария
  • Бразилия
  • Великобритания
  • Венгрия
  • Венесуэла
  • Вьетнам
  • Германия
  • Голландия
  • Греция
  • Грузия
  • Дания
  • Доминиканская Республика
  • Египет
  • Израиль
  • Индия
  • Индонезия
  • Иордания
  • Исландия
  • Испания
  • Италия
  • Камбоджа
  • Канада
  • Кипр
  • Киргизия
  • Китай
  • Колумбия
  • Лаос
  • Латвия
  • Литва
  • Лондон
  • Малайзия
  • Мальдивы
  • Мальта
  • Марокко
  • Мексика
  • Молдавия
  • Монголия
  • Мьянма
  • Непал
  • Новая Зеландия
  • Норвегия
  • ОАЭ
  • Панама
  • Перу
  • Польша
  • Португалия
  • Румыния
  • Северная Корея
  • Сейшельские Острова
  • Сербия
  • Сингапур
  • Словакия
  • США
  • Таиланд
  • Тибет
  • Тунис
  • Туркменистан
  • Турция
  • Филиппины
  • Финляндия
  • Франция
  • Хорватия
  • Черногория
  • Чехия
  • Швейцария
  • Швеция
  • Шри-Ланка
  • Эстония
  • ЮАР
  • Япония
Например, Драматерапия
Если вы организатор
  • Начать работу с порталом
  • Реклама на портале
  • Способы оплаты
  • Аренда залов для тренингов
  • Акции и скидки!
  • Статистика портала
  • Полезные статьи
  • Контактная информация
Войти
Войти через:  
Забыли?
Регистрация

Тренинги и специалисты

  • Расписание тренингов
  • Тренинговые компании
  • Все тренеры
  • Отзывы о тренингах
  • Направления познания
  • Все консультанты:
    от психолога до астролога
  • Услуги и объявления
  • Телефоны доверия

Места

  • Здоровое питание
  • Магазины эзотерики
  • Места силы
  • Аренда залов для тренингов

Библиотека

  • Новости самопознания
  • Статьи о развитии
  • Популярное видео
  • Полезные сайты
↓
Организационная информация
Контактная информация
Фотоальбомы 
Видео 
Статьи по теме 
Новости 
Оценки и отзывы 
Смотрите также
Чудо-курс "Идеальное тело"

Расписание мероприятий →

Чудо-курс "Идеальное тело"

481 просмотрдля женщин
…состоялось 14 октября (Пн) 2013, проходило с 19:00  |  5 недель  |  Красноярск

Несколько моментов хочется огласить сразу:

  • Это силовой тренинг, поначалу, вам может быть сложно.
  • Мы будем следить за питанием.
  • Эффект будет пропорционален затраченным усилиям.

Почему эта система родилась?

Эта система родилась потому, что всем нам хочется красивое подтянутое тело. По-женски привлекательное и стройное. Нам хочется, чтобы были развиты все группы мышц. И чтобы мышцы были одновременно и хорошо растянутыми и рельефными. И ещё, нам немного хочется похудеть. Выполнение всех этих условий накладывает некоторые ограничения на нашу жизнь, которые мы на некоторое время обязались исполнять.

Как это будет выглядеть?

Во-первых, мы будем заниматься как минимум трижды в неделю. На протяжении 5 недель. По часу. Нагрузка будет и статической и динамической в пределах одного занятия. Будем одновременно и формировать и моделировать идеальный мышечный каркас. Для занятий вам понадобится только спортивная форма и ваше тело.

Во-вторых, мы будем следить за своим питанием. Научимся тому, как худеть правильно с положительными последствиями для здоровья. Так, чтобы уходил только жир, а не вода и мышцы. И в пределах полутора месяцев (тем, у кого помимо прихода в идеальную форму, стоит такая цель, как похудение) придётся соблюдать эти, на самом деле, простые условия. Голодать никто не будет.

В-третьих, у нас будут домашние задания, которые не позволят вам отходить от заданного на тренировках курса за пределами зала. И отчёты о проделанной работе.

В-четвёртых, мы будем заниматься группой, у вас будет поддержка со стороны как участниц, так и ведущих.

В-пятых, никаких поблажек, никакой халявы на занятиях, никаких внеплановых вкусняшек. Отступницы будут наказаны во имя их же блага.

Предполагаемые результаты

  • Красивые соблазнительные очертания тела.
  • Привычка питаться правильно.
  • Вы станете более энергичными.
  • Ваши мышцы станут более рельефными (эффект жиросжигания и сушки тела).
  • Ваше тело станет подтянутым.
  • Вы потеряете в объёмах тела до 5 см.
  • Ваш вес снизится на 3–7 килограммов (примечание: вы можете немного потерять в весе, но значительно потеряете в объёмах тела, поскольку мы будем наращивать мышечную массу, а мышцы тяжелее жира).
  • Ваша растяжка увеличится.

Наши занятия подходят также для тех, кто не преследует цели похудения. Если это вы — вам будет чуть проще, чем всем остальным.

И ещё, мы на самом деле, просто хотим быть красивыми, просто выражаем это желание по-разному "похудеть", "поправиться", "подкачаться" и т.д. А такая красота легко достижима. Надо лишь немного поработать над этим на занятиях. Записывайтесь и приходите.

Немного отзывов

Дарья: "Появился мышечный каркас, изменилась форма живота, ушло по 3 см с талии, живота, бёдер, появился режим питания, ускорился обмен веществ, общее самочувствие улучшилось, научилась отжиматься".

Алина: "Объём груди 106 стало 101,5 см. Объём под грудью 91 стало 87 см. Объём талии 90 стало 81 см (к концу было ооочень заметно, что ушёл объём). Объём бёдер 106 стало 101,5 см. Объём бедра (ноги) 61 стало 58 см. Объём руки 29 стало 28,5 см (первоначально было больше, не так маленько замеряла). Ну вот как-то так по килограммам ушло мало, где-то за весь курс от 1,5 до 2-х кг".

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»

Оцените описание мероприятия
Уже
0 голосов
Расскажите друзьям
0
0
0
0
0
версия для печати

Организационная информация

Дата начала и продолжительность
С 14 октября 2013 в 19:00, пн, ср, пт.
Даты проведения в прошлом
12 марта 2014, 4 недели (Красноярск)
10 февраля 2014, 4 недели (Красноярск)
10 января 2014, 5 недель (Красноярск)
27 ноября 2013, 5 недель (Красноярск)
18 ноября 2013, 5 недель (Красноярск)
…
Место проведения
Россия,
Красноярск, Телевизорная, 1, стр. 37, 3–04.
Стоимость тренинга
300 руб. Здесь стоимость указана за одно разовое занятие.
Дополнительная информация
Просто нажмите кнопку "Подать заявку", и организатор сам с вами свяжется.
Некорректная информация?
  Запишите меня на следующий тренинг/семинар!
Имя: *
Телефон: *
Эл. почта:
Комментарий: 
 

Похожие мероприятия

  • Практики "В гармонии с собой"

Оценки и отзывысвернуть ↑

Насколько тренер профессионален в данной области
Насколько интересен процесс обучения
Насколько хорошо было организовано мероприятие
Соответствие программы мероприятия заявленным целям
Практическая ценность полученных знаний
Буду ли я рекомендовать посетить данное мероприятие
другим людям
Итоговая оценка
Итоговая оценка
Добавить отзыв  

Смотрите также

Направления
 Женские практики,   Йога,   Пилатес,   Коррекция веса.
Рубрики
Тело и здоровье.

Комментарии и вопросы

  • ВКонтакте
  • FaceBook
  • От посетителей портала0
Сила жизни по 11.04.2018

Новости

Портал "Самопознание.ру" участвует в конкурсе "Премия "На Благо Мира"" 
Спасибо. Удивительно, как одно слово может вмещать в себя такое большое количество…
Детский арт-фестиваль Big Baby Boom 
Каждый ребёнок по-своему талантлив. Ваши дети любят создавать новое и придумывают…
Самый глобальный праздник — Международный день Матери-Земли 
Существует ли праздник больший по масштабу, чем день планеты? Сложно представить…
Велофестиваль для всей семьи "Высота" 
"Высота" — это велофестиваль, который собирает на одной площадке спортсменов и велолюбителей…
Библионочь в Доме Н.В. Гоголя 
Творческие встречи, увлекательная викторина, музыка, интересные лекции, театр и кино…
Все новости  RSS
Мы на YouTube
Мы в ВКонтакте
Белые облака по 26/04

МЕГА события  ↑

Профессия "Флорист-декоратор" (Нижний Новгород) 
04.05.2018 IV Балтийская научно-практическая конференция для психологов и психотерапевтов "Гены и мемы: ресурс или опасность на пути к благополучию" (Калининград) 
05.05.2018 Выездной тренинг с Вит Мано "Эмоциональная свобода: как трансформировать гнев, страх и боль в любовь, экстаз и творчество" 
Все МЕГА-события
Услуги/объявления

Регулярные занятия

Системные, кармические расстановки, направленные на решение психосоматических заболеваний
 
Профессиональный курс "Обучение гипнозу"
 
Все регулярные занятия

Приезжают  ↑

Татьяна Кожевникова, Новосибирск

Татьяна Кожевникова (Новосибирск) Тренинг по интимной гимнастике "Сакральная женственность. Магические вибрации души…

Пуджа, Германия

Пуджа (Германия) Тренинг "Праймал-терапия". Часть 2-я "Исцеление внутреннего подростка — работа с травмами…

Показать всех 76

Популярные статьи

Об интересных явлениях: 30 апреля 2018 года — полнолуние, способное изменить вашу жизнь! 
30 апреля 2018 года — полнолуние, способное изменить вашу жизнь! Уникальный в своём…
10 составляющих Успешной и Богатой женщины 
С чего начинается успех? Как достичь процветания? Какие дороги ведут к богатству…
Так ли плохи негативные качества? 
Когда я только-только начинала свою психотерапию, мой психотерапевт спросила меня…
15 привычек, которые мешают вам стать богаче 
Давайте обсудим ежедневные привычки, которые мешают вам разбогатеть. И не просто…
Все статьи 

Услуги  ↑

Гарантированное очищение и снятие магических и негативных программ 
Тета-расставление с Натальей Чумаковой 
Помощь целителя, экзорциста 
Сеансы Баров и Энергетического Лифтинга с Зауром Кулиевым 
Ченнелинг-консультация контактёра Ирины Чикуновой 
Сеансы ThetaHealing и Кристальной раскладки 
Личный приём парапсихолога и онлайн консультации "Любовная магия и не только" 
Индивидуальные консультации, энергокоучинг 
Расправь тело и высвободи энергию на тренажёре "Правило" в Академии "Кадуцей" 
Лайф коуч-сессии: развитие, отношения, финансы 
Услуги Святослава Серебрякова, мага, языческого колдуна, друида 
Индивидуальное консультирование, Тета-исцеление (ThetaHealing) 
Разыскивается успешный организатор тренингов! 
Онлайн-консультации Алёны Самошиной. Психологические и эзотерические 
Консультации индивидуальные по вопросам предназначения, здоровья, отношений, денег. Сеансы исцеления. Избавление от зависимостей за один сеанс 
Консультация экстрасенса онлайн 
Cакральное место для духовных практик на Алтае. Турбаза "Царство Света"  (Горный Алтай)
Консультации "Глубинная работа с родом" 
Индивидуальные консультации практического психолога 
Индивидуальные консультации психолога. Семейная терапия. Коучинг 
Комплект трансформационной психологической игры "Вселенная Любви" для коммерческого использования 
Курс для мужчин и женщин "Йони-массаж. Женская оргазмология" 
Все услуги

Нашли ошибку?

Нашли опечатку, ошибку, неточность? Пожалуйста, выделите мышкой текст с ошибкой и нажмите [Ctrl] + [Enter] одновременно.

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
18+
  • О проекте
  • Реклама на портале
  • Контакты
  • Конфиденциальность
  • Идеи? Жалобы? Предложения?
  • ↑
  • Карта сайта­
  • Для правообладателей
© Самопознание.ру, 2004—2018
   Путеводитель по тренингам

Нам важно, чтобы введённые вами данные были достоверны. На телефон поступило SMS с кодом подтверждения. Введите этот код в форму ниже. Данную проверку нужно пройти всего один раз. Услуга бесплатна и доступна только для России.

Код из SMS
Получить код ещё раз
 

Заполните форму и вам обязательно перезвонят.

Ваше имя
Ваш телефон *
Ваш вопрос
(необязательное поле)
 

Здравствуйте! Меня зовут Александр ХОлопов, я основатель проекта "Самопознание.ру". Мы много работаем над порталом, стараясь сделать его удобным, информативным, эстетичным. Но совершенству нет предела, и если вы думаете, что здесь чего-то не хватает, или у вас есть идеи по улучшению сайта, поделитесь своими мыслями с нами. "Самопознание.ру" — это наш вклад в развитие мира. Если у вас есть пожелания, вопросы, жалобы, предложения — просто заполните предлагаемую форму, и мы обязательно их рассмотрим и ответим вам.

С уважением, основатель и руководитель портала — Александр ХОлопов
Предложения (идеи) по улучшению проекта Сообщить о новом тренинге или направлении Я нашёл ошибку в тексте Отзыв о проекте Помогите разобраться Жалоба основателю проекта

samopoznanie.ru/trainings/chudo-kurs_idealnoe_telo/
 
Cообщение об ошибке
Адрес страницы (URL)
Ваш комментарий *
E-mail для обратной связи
Вопрос технического характера
 
Отправить Спасибо! Вы делаете портал лучше!   Отмена

Ваше имя
Ваш телефон *
Ваш e-mail
Ваши вопросы или предложения *

показать другие цифры Показать другие цифры
 

Заполните форму и с Вами обязательно свяжутся.

Ваше имя
Ваш телефон
или Ваш e-mail
Ваши вопросы или предложения *

показать другие цифры Показать другие цифры