Практика "Чакровый смех и эмоциональная алхимия". Тестирование новой практики

Приглашаю всех желающих на бета-тестирование новой практики. Приглашаю любителей йогических, эмоциональных, тантрических и экспрессивных практик. И любого заинтересовавшегося. Приходите если вам хочется как следует просмеяться или узнать про ресурсы смеха для самотрансформации. И если вас интересует самопознание эмоционального тела или развитие эмоционального интеллекта. На несколько часов вы забудете о стрессе, плохой погоде или депрессии

Приглашаю на практику, которая родилась за 4 года еженедельных смехопрактик в московском клубе йоги смеха "Океан любви". 300 часов смеха — хорошая основа для практики, которая напоминает индийский чай "масала". Она такая же наваристая, сладкая и острая одновременно. Навариста обилием эмоциональных состояний, которые порождает смех. Сладка открытостью сердечной чакры. И остра контрастом сердечности с эмоциями других чакр.

По форме "Чакровый смех" немного напоминает динамическую медитацию Ошо. Только с открытыми глазами и с изрядной долей импровизации. Осознанно и играючи мы будем создавать всевозможные эмоциональные состояния. Радостные или грустные, весёлые или пугающие, нежные или агрессивные. Осознанность практики и её игровая форма — особенность практик нового тысячелетия.

При помощи смеха мы проработаем эмоциональные энергии семи чакр. И интегрируем опыт в "смехошавасане". Гарантируется опыт самопознания своего эмоционального тела. А после практики — катарсическое состояние с остановкой "внутреннего диалога". Одна из участниц назвала его "сверхчеловеческое желе".

Кроме смеха отдельная часть практики будет посвящена плачу и стону. И превращению плача в смех ("Эмоциональная алхимия").

До встречи в смехопрактике! Будет громко и сердечно!

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»