Тренинг "Быть собой. Путеводитель взаимоотношений" – 30 ноября 2020

В своей практике я выслушала тысячи историй о распадшихся отношениях и несбывшихся мечтах. Большинство из нас вступает во взрослую жизнь со светлой надеждой на огромный успех. Мы готовы и хотим много зарабатывать, покупать красивые вещи, иметь хорошую семью, качественно и интересно отдыхать, путешествовать и наслаждаться жизнью. Но для многих людей эти мечты превращаются в кошмар — ими не прожита ещё и половина жизни, а они уже глубоко несчастны, и очень часто виновниками этих несчастий считают других: родителей, партнёров, детей, сотрудников, начальников, правительство и др.

Со своими клиентами мы приходим к одной простой истине: пока жизнь продолжается, нельзя считать её конченой или неудавшейся, просто пришло время взять ответственность за её качество, а значит изменить её в лучшую сторону.

Что такое настоящий успех? Что такое счастье?

Каждый отвечает на этот вопрос по-разному: деньги, продвижение по службе, слава, постоянная работа, выигрыш, дети, идеальный брак, быть любимым, спасать обездоленных и этот список можно продолжать до бесконечности.

Да, все это очень важно, но что из этого даёт нам ощущение настоящего удовлетворения, счастья, уверенности в себе?

Я считаю — способность делать "свой уголок мира" лучше с каждым днём. Нашим "уголком" может быть "наша душа", семья, организация, многоквартирный дом, район города, город, несколько стран, мир.

Человек — социальное существо. Он создан для отношений. Эгоизм оставляет нас в одиночестве и пустоте. Любовь — это образ жизни, который приносит человеку глубочайшее удовлетворение, но часто, "любовь" кажется людям слишком неопределенной.

Чтобы испытать чувство любви, необходимо осознать, что — это нечто такое, что зависит только от наших собственных способностей. А богатство по-настоящему любовных отношений не сравнимо ни с деньгами, ни со славой, ни с профессиональным успехом.

Я надеюсь, что тренинг "Быть собой" поможет понять и научиться проявлять любовь в повседневной жизни без избитых фраз: "Я люблю тебя" и испытать радость, не сравнимую ни с какой другой.

Пройдя тренинг, я надеюсь, что вы сделаете то же открытие, сказанное кем-то из мудрецов: "Все любят тех, кто умеет любить".

Программа тренинга:

• Выявление своего истинного отношения к ребёнку, к партнёру своих барьеров безусловного принятия его, методы преодоления их.
• Как оказывать помощь ребёнку и людям.
• Как научиться слушать и слышать? Что нам мешает слушать людей?
• Как выражать свои чувства, чтобы они воспринимались окружающими. Профилактика эмоциональных проблем.
• Разрешение конфликтов, когда выигрывают все.
• Вопросы дисциплины и как помочь "трудным детям".
• Возрастные особенности развития.
• Коррекция нарушений поведения.
• Диагностика развития личности и поведения в социуме.
• Упражнения на саморегуляцию (в том числе медитативные).

Ожидаемые результаты

Мы надеемся, что участникам тренинга упражнения, задания, тестовые процедуры, теоретические материалы, ролевые игры помогут:

• Эмоционально и творчески включиться в процесс саморазвития и совершенствования семейных отношений.
• Обнаружить и откорректировать те особенности семьи, которые требуют обновления, исправления, улучшения.
• Освежить чувства сопричастности, любви, приятия, которые характеризуют счастливые семьи.
• Избежать ощущения ненужности, необязательности семейного союза, потери духовных связей в семье.
• Проверить, что объединяет членов семьи в одно целое, что делает их союз семьёй.
• Провести ревизию семейных правил, ценностей и запретов.
• Разрушить стереотипы общения и внести в жизнь семьи элементы спонтанности, импровизации, свободного творчества, сотрудничества.
• Проверить, насколько каждый из нас подходит под определение "хороший партнёр", насколько мы отвечаем критериям "хороших мужей и жён", "хороших детей и родителей"… Что такое "хорошо" и что такое "плохо" в нашей семье?…
• Тренинг поможет взглянуть на себя и свой семейный союз новыми глазами, освежит чувства, углубит представление о том, как и в какую сторону меняется наша семья, поможет познакомиться с семейным опытом других людей…

"Семейная жизнь напоминает айсберг. Большинство людей видят лишь его малую надводную часть и обманывает себя, думая, что видят его целиком. Некоторые догадываются, что айсберг — несколько больше, но не зная, что же именно представляет собой его невидимая часть. Не зная всех тонкостей семейной жизни, можно направить её опасным курсом".(В. Сатир)