Вернуться на главную

Тренинг

Бранч с психологом "Эмоциональное выгорание" – 30 сентября 2023

офлайн

1 500 ₽

Казань

30 сентября 2023, 11:00

2 ч

0

9

0

0

Чашка ароматного напитка, вкусный завтрак, солнце пробивается сквозь окна и вы наслаждайтесь тёплым осенним днём и посвящаете время только себе, в компании Ксении Лукониной.

Теоретическая часть:

  • Разберёмся в феномене эмоционального выгорания: лень или реальная проблема?
  • Рассмотрим все стадии эмоционального выгорания.
  • Познакомимся с профилактикой этого состояния.
  • Получите шорт-лист симптомов "Когда пора бить тревогу и разбираться с состоянием эмоционального выгорания", а также памятку самопомощи, какие первые шаги предпринять!
  • Выгорание или депрессия? Научимся распознавать эту тонкую грань.

Практическая часть:

  • Диагностика актуального состояния.
  • Обучимся навыкам саморегуляции и распознавания эмоционального состояния.
  • Сделаем шаг к формированию навыков, которые исключат эмоциональное выгорание.
  • Упражнение "Какая я личность в профессиональной деятельности".
  • Ответы на вопросы и разборы ваших кейсов.
Психология и психотерапия

Сколько стоит

1500 рублей (завтрак включён в стоимость).

Организационная информация

  • 30 сентября 2023, 11:00
  • 2 ч
  • Казань

Специалисты

Аватар специалиста Ксения Луконина

Ксения Луконина

Рекомендуемые мероприятия

Рекомендуемые статьи

1000 мелочей № Ярлыки

0

Аватар специалиста Владимир Киреев

Владимир Киреев

1000 мелочей № Ярлыки

1000 мелочей - № 1. Ярлыки. Все мы состоим из мелочей! Практически все наши реакции являют собой какую-то мелочь, копеешную, но в тоже время являющуюся для нас значимой. Если присмотреться к себе повнимательнее, то можно увидеть огромную громаду...

Читать далее
Как найти свой путь? Между Сциллой легкости и Харибдой трудностей

0

Аватар специалиста Александр Кольский

Александр Кольский

Как найти свой путь? Между Сциллой легкости и Харибдой трудностей

«Без труда не выловишь и рыбку из пруда» - гласит народная мудрость. С другой стороны, многие инфобизнесмены сделали себе состояния на рассказах о том, как много можно достичь, просто расслабившись и попивая коктейль на пляже. «Правильное действие...

Читать далее
Простые практики для преодоления стресса

0

Аватар специалиста Александр Кольский

Александр Кольский

Простые практики для преодоления стресса

Многие из Вас, наверное, видели среди разнообразных тестов такие забавные фигуры. У кого-то эти фигуры бешено вращаются, у кого-то движутся неспешно, кто-то видит их совсем неподвижными. Почему так происходит? Степень подвижности фигур прямо...

Читать далее
Ты исцеляешь мое сердце. История нашей ученицы

0

Аватар специалиста Татьяна Нечаева

Татьяна Нечаева

Ты исцеляешь мое сердце. История нашей ученицы

Ты исцеляешь мне сердце, - такую фразу услышала наша ученица... Это так радостно слышать и понимать, что то что ты делаешь приносить результат. И читая ее письмо, я вспомнила как мы искали это истинное женское природное умение. Началось все с...

Читать далее

Отзывы

Пока отзывов нет!