Тренинг
Бранч с психологом "Эмоциональное выгорание" – 30 сентября 2023
1 500 ₽
Казань
30 сентября 2023, 11:00
2 ч
9
0
0

Школа жизни и отношений
Казань
Ксения Луконина
Чашка ароматного напитка, вкусный завтрак, солнце пробивается сквозь окна и вы наслаждайтесь тёплым осенним днём и посвящаете время только себе, в компании Ксении Лукониной.
Теоретическая часть:
- Разберёмся в феномене эмоционального выгорания: лень или реальная проблема?
- Рассмотрим все стадии эмоционального выгорания.
- Познакомимся с профилактикой этого состояния.
- Получите шорт-лист симптомов "Когда пора бить тревогу и разбираться с состоянием эмоционального выгорания", а также памятку самопомощи, какие первые шаги предпринять!
- Выгорание или депрессия? Научимся распознавать эту тонкую грань.
Практическая часть:
- Диагностика актуального состояния.
- Обучимся навыкам саморегуляции и распознавания эмоционального состояния.
- Сделаем шаг к формированию навыков, которые исключат эмоциональное выгорание.
- Упражнение "Какая я личность в профессиональной деятельности".
- Ответы на вопросы и разборы ваших кейсов.
Сколько стоит
Организационная информация
- 30 сентября 2023, 11:00
- 2 ч
- Казань
Специалисты
Ксения Луконина
Рекомендуемые мероприятия
Рекомендуемые статьи

1000 мелочей - № 1. Ярлыки. Все мы состоим из мелочей! Практически все наши реакции являют собой какую-то мелочь, копеешную, но в тоже время являющуюся для нас значимой. Если присмотреться к себе повнимательнее, то можно увидеть огромную громаду...

Как найти свой путь? Между Сциллой легкости и Харибдой трудностей
«Без труда не выловишь и рыбку из пруда» - гласит народная мудрость. С другой стороны, многие инфобизнесмены сделали себе состояния на рассказах о том, как много можно достичь, просто расслабившись и попивая коктейль на пляже. «Правильное действие...

Простые практики для преодоления стресса
Многие из Вас, наверное, видели среди разнообразных тестов такие забавные фигуры. У кого-то эти фигуры бешено вращаются, у кого-то движутся неспешно, кто-то видит их совсем неподвижными. Почему так происходит? Степень подвижности фигур прямо...

Ты исцеляешь мое сердце. История нашей ученицы
Ты исцеляешь мне сердце, - такую фразу услышала наша ученица... Это так радостно слышать и понимать, что то что ты делаешь приносить результат. И читая ее письмо, я вспомнила как мы искали это истинное женское природное умение. Началось все с...
Отзывы