Йога-тур "Большое путешествие по Азии"

Дорогие друзья!

Вас ждёт необыкновенное путешествие Бангкок — Камбоджа — Пхукет: 3 дня смотрим лучшее в столице Таиланда, 4 дня смотрим великий Ангкор-Ват в Камбодже, 8 дней отдыхаем на теплом море на Пхукете.

Вас ждут незабываемые впечатления, погружение в культуры двух древних народов, вкуснейшие фрукты, экзотическая еда, практика йоги в двух разных, взаимодополняющих традициях в компании позитивных, открытых людей.

Мы посетим три очень разных локации в Азии и посмотрим самое интересное.

Начнётся все со столицы Таиланда — Бангкока (перелёт Москва — Бангкок).

В первые три дня в Бангкоке мы посетим 6–8 ярких достопримечательностей столицы.

Затем мы переместимся в Камбоджу (внутренний перелёт, 1 час).

Ангкор-Ват — это место, из-за которого стоит хоть раз в жизни посетить Камбоджу, это одна из десяти жемчужин Азии. По величию Ангкор-Ват может сравниться разве что с пирамидами в Мексике, а по мощи и силе впечатлений — с Ниагарским водопадом.

Мы переместимся на Пхукет (внутренний перелёт, 1 час) на восемь дней и семь ночей к тёплому морю, уютным тайским кафе со знаменитым супом Том Ям, настоящему тайскому массажу в соседних с отелем бутиках, а также поужинаем в ресторане у обрыва с видом на закат. На Пхукете каждый найдёт то, что интересно именно ему.

И уже с Пхукета мы полетим обратно в Москву.

Авиакомпания Qatar Airways (разработала для нас индивидуальный перелёт "Москва — Бангкок — Пхукет — Москва").

Минимум передвижений на наземном транспорте — максимум времени на отдых и путешествия.

О путешествии

Тур рассчитан на 14 дней и 13 ночей, включая время перелёта.

• 10 февраля — вылет из Москвы, а/к Qatar Airways (5-звёздочные авиалинии).
• 11 февраля — 13 февраля — Бангкок.
• 13 февраля — внутренний перелёт Бангкок — Сием Рип (Камбоджа).
• 13–16 февраля — Ангкор-Ват, Сием Рип.
• 16 февраля — внутренний перелёт Сием Рип — Пхукет.
• 16–23 февраля — размещение на Пхукете в отеле категории 3* у моря.
• 23 февраля — перелёт "Пхукет — Москва".

О йога-программе

В рамках тура планируется два занятия каждый день — 2–2,5 часа.

Утром — пранаяма, крийи, сукшма-вьяямы, динамические и статические практики асан хатха-йоги. Асаны на семинаре будут даваться различных уровней сложности, поэтому можно поехать участникам с любым уровнем подготовки — каждый будет делать то, на что готов в этот момент.

Вечером — йога Айенгара, её терапевтические аспекты, индивидуализация практики для людей различного уровня практики и типа сложения, йога-нидра (глубокое расслабление тела и ума) или практики по правке живота.

Возможны индивидуальные уроки по желанию.

Особое место на семинаре будет уделено пранаяме. Мы будем идти от простого к сложному, от тела к сознанию, постепенно усложняя техники, перекинем мостик от хатха-йоги к раджа-йоге. К концу тура Вы получите знания и опыт, который сделает Вашу жизнь осознанней и счастливей.

Семинар будет интересен как опытным практикам, так и тем, кто только начал своё знакомство с йогой.

Занятия проводятся утром до завтрака и вечером до ужина, все остальное время — экскурсионное, либо свободное.

Уровень практики йоги: любой (от новичка до продвинутого практика).

Размещение в номерах: двухместное. Если вы едете одна/один, то мы подберём вам пару в номер.

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»