Для того, чтобы выполнять упражнения правильно, лучше всего проделывать их вместе с тренером. Эта уникальная система похудения займёт у вас всего 15 минут в день и поможет сбросить вес и избавиться от лишних сантиметров и килограммов.

Тысячи женщин смогли похудеть и сохранить свой вес с помощью программы "Бодифлекс", сможете и Вы!

Каждую неделю в нашем центре.

Бодифлекс

Что такое бодифлекс?

Бодифлекс — это комплекс упражнений, направленный на уменьшение веса и укрепление общего состояния организма. Он подходит как для мужчин, так и для женщин. В нем собраны самые эффективные упражнения для похудения.

В бодифлексе упражнения выполняются в специальном дыхательном ритме, происходит прорабатывание конкретных групп мышц. Благодаря этому организм насыщается кислородом, что способствует сжиганию жировых отложений на самых проблемных женских местах: на талии, бёдрах и на ягодицах.

Эта техника подойдёт для начинающих. Эффективность таких упражнений можно почувствовать уже через 2–3 занятия.

В целом у этой техники есть масса преимуществ:

  • ускорение обмена веществ;
  • лимфоток в значительной мере улучшает работу, что ускоряет выведение из организма продуктов распада, следовательно,
  • избавляет от запоров;
  • задействуется естественная активация по сокращению мышц ЖКТ,
  • уменьшаются объёмы желудка;
  • корректируются общие пропорции тела;
  • происходит борьба с целлюлитом;
  • хорошо тренируются мышцы;
  • есть движения для омолаживания кожи шеи и лица;
  • не надо тратить много времени (достаточно всего 20 минут);
  • техника доступна всем возрастным категориям, её можно применять самостоятельно и в домашних условиях.
Восточные практики
Забота о теле

Сколько стоит

Групповое занятие — 200 руб. Индивидуальное занятие — 350 руб.

Организационная информация

  • 7 февраля
  • 45 мин
  • Нижний Новгород, Грузинская, 37а

В сотрудничестве

Смотрите также

Отзывы

Пока отзывов нет!