Медитативный телесный тренинг "Близость с собой и с другими"

Приглашаю вас вырваться из повседневной суеты и провести один день в пространстве медитации! Тренинг позволит вам соединиться с состоянием внутреннего покоя, тишиной и ясностью.

Чем больше мы медитируем, тем более осознанными, расслабленными, любящими и соединёнными с собой мы становимся. Только когда случается встреча собой, может случится встреча с другими.

На тренинге с помощью танцевальных практик мы будем пробуждать живость нашего тела. С помощью тантрических сердечных медитаций соединяться с энергией любви в сердце. И из пространства сердца двигаться в контакт с другими людьми. Вы сможете осознать защиты, которые мешают настоящему контакту и близости случиться, отпустить эмоциональное напряжение и получить новый расширяющий опыт.

На тренинге:

• медитации Ошо;
• тантрические медитации на раскрытие сердца;
• мягкая работа по освобождению эмоций;
• прикосновения и телесно-ориентированные техники.

В результате тренинга вы:

• Откроете чувствительность вашего тела;
• Повысите уровень энергии;
• Отпустите накопившееся напряжение;
• Почувствуете себя расслабленным и отдохнувшим;
• Получите удовольствие от взаимодействия с людьми и новый опыт.

Особенно приглашаю мужчин, если будет равный гендерный баланс будет больше парных медитаций для мужчин и женщин!