Вернуться на главную

Тренинг

Тренинг "Близость и автономность. Границы и точки соприкосновения"

офлайн

5 000 ₽

Нижний Новгород

24 сентября 2022, 11:00

2 дн

0

7

0

0

Если у вас состояние усталости, неуверенности, бессилия, страха, тревоги, обиды.

Если у вас признаки психосоматики — боль, остеохондроз, лишний вес, вредные привычки, хронические заболевания.

Если у вас страх перед отношениями, страх, что вас бросят, что вы недостойны, не достаточно умелы и красивы.

Если вы пытаетесь удержать, исправить, заслужить.

Если вы одиноки, чувствуете ненужность, безнадёжность, никчёмность и вину.

То вам поможет этот тренинг.

На тренинге:

  • вы найдёте причину этих состояний,
  • начнёте процесс исцеления,
  • найдёте ресурс для восстановления своего здоровья,
  • научитесь себе помогать вовремя.

"Будь истинным с самим собой — нет никакой другой ответственности.

Человек должен быть ответственным перед своим собственным существом"

Ошо.

Одна из самых важных задач, которую решает в своём развитии человек — задача быть отдельным и автономным, не потеряв при этом близости. Это означает, что он в состоянии отделить себя от других людей и создать свои собственные индивидуальные границы, которые помогут ему сформировать собственную личность.

Конфликты с окружающими нас людьми зачастую возникают по двум причинам:

  • Мы не придаём значения тому, что лежит в пределах наших границ.
  • Мы заботимся о том, что нам не принадлежит и находится вне наших границ.

При отсутствии границы происходит подавление чувственного начала, что формирует усечённое самосознание и делает близость пугающей, закрывая пространство доверия. Это мешает нам быть гибкими, спонтанными, смелыми и эффективными. В результате неопределённости границы, психика формирует субличностей-защитников, которые бросаются в атаку при любом ощущении опасности, что приводит к полному внутреннему хаосу и неспособности различить настоящую опасность от преодоления для осуществления роста. Тем самым останавливается рост личности, и мы становимся заложниками самих себя.

Поэтому каждый хочет и боится близости. Потому что без близости мы одиноки. И возникает боль закрытости.

Нам необходимы здоровые границы и близость. Только тогда наша сущность может раскрыться и быть с нами на связи. В результате этого мы становимся интуитивными, здоровыми, способными любить и быть любимыми. Это означает выход за пределы нашего личного выживания; а также о полной и богатой жизни и успехе для всех.

На тренинге вы узнаете:

  • Что нужно сделать, чтобы установить здоровые границы;
  • Как отделить свои истинные потребности от ложных. Найти способы их удовлетворения;
  • Какие субличности мешают близости;
  • Как сформировать узы близости;
  • Что такое боль закрытости и конфликт, как способ нахождения своей границы.
  • Когда я на своём месте в системе — я успешен;
  • Что настоящего предательства не бывает. Есть только люди, которые выражают свои границы, обусловленные их личными травмами, страхами и верованиями;
  • Какие они, зрелые отношения?
  • Здоровые способы управления чувствами.

Методы проведения:

  • Работа с личными ситуациями участников;
  • Дыхательные и медитативные техники;
  • Телесно-ориентированные практики работы с болью закрытости;
  • Экспресс-расстановки — работа с границами;
  • Арт-терапия.
Психология и психотерапия

Сколько стоит

Организационная информация

  • 24 сентября 2022, 11:00
  • 2 дн
  • Нижний Новгород, Нижневолжская наб, 9, оф. 307

В сотрудничестве

Смотрите также

Отзывы

Пока отзывов нет!