Бизнес-завтрак с Романом Дунаевым "Медитация — что это, зачем это и как это?"

Как простые 10 минут в день могут кардинально улучшить твою жизнь?

Узнай, как простые принципы медитации, которые работают уже тысячелетия, помогут и тебе.

Ты уже слышал о пользе медитации? Почему стоит в ней разобраться?

• Ежедневный поток рекламы и негативных новостей, уведомления из интернета вызывает стресс.
• Дел столько, что кажется, что они никогда не кончатся.
• Лень, просто уже лень, хочется отдохнуть от всей этой суеты.

Именно потому, что это всё есть в нашей жизни, стоит взять на вооружение практику медитации.

Что она тебе даст?

• Спокойствие. Да, это возможно в нашем динамичном мире.
• Сфокусированность на важных для тебя делах.
• Эмоциональную устойчивость практически в любой ситуации, и это только начало списка!

И самое интересное, освоить медитацию может каждый, это легко и доступно. На бизнес-завтраке 11 октября мы это и будет делать — узнавать и практиковать медитацию.

Я изучаю и практикую разные виды медитации уже 15 лет. Основные направления:

• Буддистские медитации: пхова, простирания, малое прибежище.
• Медитации по методу Хосе Сильвы.
• Практики Джо Диспензы.
• Динамические медитации Ошо.
• Простые практики Тит Нат Хана и т.д.

Медитация даёт мне огромный ресурс осознанности, силы воли и терпения. 11 октября я поделюсь с тобой главными принципами, и мы изучим простую 10 минутную медитацию.

Записывайся на бизнес-завтрак 11 октября и получи проверенный тысячелетиями инструмент обретения внутренней силы и гармонии.

P.S. Ключ к внутренней гармонии заключён в медитации. Приходи и забери этот ключ.

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»