Вернуться на главную

Вебинар

Вебинар "Биохимия стресса: во всём виноваты гормоны"

онлайн

Бесплатно

17 января 2023, 19:00

2 ч

0

29

0

0

  • Как стресс меняет наш гормональный фон, настроение и внешность.
  • Опасные последствия затяжного стресса.
  • Как выключить тревогу и стать спокойнее: диета, нутрицевтики, сон, медитации.

Этот вебинар точно для вас, если вы испытываете стресс и на его фоне отмечаете:

  • Проблемы с весом

    Снижение массы тела или, наоборот, лишние килограммы в виде жировых отложений
  • Нарушения сна и засыпания

    Вас беспокоит бессонница, чуткий сон, частое пробуждение по ночам и сложности с засыпанием
  • Расстройства со стороны ЖКТ

    Горечь во рту, ощущение того, что пища не переваривается и колом стоит в желудке, запор, диарея
  • Повышенную тревогу

    В течение дня возникает тахикардия, приступы паники, потливость ладоней или стоп
  • Гормональные проблемы

    Ярко выраженный ПМС (боль в груди, отёчность), нарушение менструального цикла и снижение полового влечения.
  • Неврастенические симптомы

    Раздражительность, агрессия, апатия, вялость, снижение памяти, концентрации внимания

В прямом эфире разберём 7 важных тем:

  • Отличия острого и хронического стресса.
  • Белковый, липидный, углеводный обмен.
  • Как проявляется В12-дефицитная анемия
  • Обратная сторона медали: что происходит, если стресс затягивается
  • Как повысить выработку мелатонина и создать идеальные условия для здорового сна
  • Влияние практик Mindfulness (медитаций) на поддержку организма во время стресса.
  • Что делать с кортизолом?

По результатам вебинара вы:

  • Узнаете, какие гормоны задействованы при стрессе и принцип их действия.
  • Оцените уровень воздействия стресса на молодость и красоту кожи, все жизненно важные системы организма
  • Получите рекомендации по анализам, питанию, нутрицевтикам, сну и активности, с которыми можно обрести внутреннее равновесие в повседневной жизни.
  • Увидите, как нутрициологи работают со стрессом и почему это- одно из ключевых звеньев в восстановлении здоровья.
Забота о теле
Психология и психотерапия
Альтернативная медицина

Организационная информация

  • 17 января 2023, 19:00
  • 2 ч

В сотрудничестве

Смотрите также

Отзывы

Пока отзывов нет!