Вебинар
Бесплатный вебинар "Как жизненный сценарий управляет моим состоянием во времена неопределённости" – 21 сентября 2023
Бесплатно
21 сентября 2023, 19:00
2 ч
19
0
0
- Познакомитесь с феноменом жизненного сценария и изучите механизмы его влияния на вас во время стресса.
- Узнаете, как рэкетные чувства мешают принимать важные решения.
- Научитесь останавливать автоматические реакции, возвращая себе управление жизнью.
Во время вебинара вы получите:
- практическое упражнение для знакомства с феноменом жизненного сценария;
- участие в сессии "вопрос-ответ";
- гайд "Как вернуть себя в "здесь и сейчас": пути для выхода из сценария в автономное состояние".
О проблеме
Чувства помогают нам лучше осознавать свои потребности, что особенно важно в стрессовых ситуациях. Но иногда человек теряет связь со своими чувствами, начинает делить их на "плохие" и "хорошие", запрещённые и разрешённые. И тогда стрессовые ситуации запускают в нём определённую сценарную реакцию. Человек блокирует нежелательные чувства, нарушая работу своей психики. Так появляются рэкетные чувства.
Вернув себе связь со своими чувствами, вы сможете лучше адаптироваться к нестабильности вокруг. А также научитесь принимать взвешенные решения, которые будут учитывать ваши потребности.
Этот вебинар для вас, если:
- вы стремитесь к личностному росту и повышению качества жизни;
- вы хотите осознать и использовать возможности потенциала своей личности;
- вам интересна современная психология, которая помогает узнать механизм судьбы и повлиять на неё.
На вебинаре вы узнаете:
- что мешает принимать жизненно важные решения во времена стрессовых событий;
- зачем мы запускаем действие системы рэкета в своей психике;
- как повысить эмоциональную грамотность;
- как связаны ваши реакции и телесные симптомы со сценарными убеждениями;
- какие практики помогут быстро вернуться в настоящий момент, чтобы взвешенно оценить ситуацию;
- в чём заключается принцип работы механизма аутентичных и подавленных чувств.
Программа:
- феномен жизненного сценария. Его преимущества и недостатки во времена неопределённости;
- знакомство с понятием рэкета как автоматической реакции, препятствующей решению задач;
- аутентичные и рэкетные чувства. Функции чувств для решения проблем здесь и сейчас;
- одобрение ценой себя: зачем мы на самом деле написали такой сценарий;
- система рэкета: сценарные убеждения и чувства, рэкетные проявления, подкрепляющие воспоминания;
- система автономии. Возможности выхода из жизненного сценария (гайд).
Спикер — Морева Виктория:
- Психолог-психоаналитик.
- Юнгианский сказкотерапевт.
- Преподаватель.
- Член СОТА, ЕАТА.
- Кандидат физико-математических наук.
- Психологическая практика — 8 лет, преподавание — 11 лет.
- Супервизор.
- Психолог-консультант в модальности "Транзактный анализ".
Во время вебинара вы получите:
- практическое упражнение для знакомства с феноменом жизненного сценария;
- участие в сессии "вопрос-ответ";
- гайд "Как вернуть себя в "здесь и сейчас": пути для выхода из сценария в автономное состояние".
Сколько стоит
Организационная информация
- 21 сентября 2023, 19:00
- 2 ч
Рекомендуемые мероприятия
Рекомендуемые статьи

Сегодня я хочу коснуться темы доверия, интимности процесса сближения и большой уязвимости.В юном возрасте или ранней молодости часто влюбляются горячо и страстно, распахивая душу и доверяясь. С большой открытостью, надеждой и мыслями, что это...

1000 мелочей - № 1. Ярлыки. Все мы состоим из мелочей! Практически все наши реакции являют собой какую-то мелочь, копеешную, но в тоже время являющуюся для нас значимой. Если присмотреться к себе повнимательнее, то можно увидеть огромную громаду...

Как найти свой путь? Между Сциллой легкости и Харибдой трудностей
«Без труда не выловишь и рыбку из пруда» - гласит народная мудрость. С другой стороны, многие инфобизнесмены сделали себе состояния на рассказах о том, как много можно достичь, просто расслабившись и попивая коктейль на пляже. «Правильное действие...

Простые практики для преодоления стресса
Многие из Вас, наверное, видели среди разнообразных тестов такие забавные фигуры. У кого-то эти фигуры бешено вращаются, у кого-то движутся неспешно, кто-то видит их совсем неподвижными. Почему так происходит? Степень подвижности фигур прямо...
Отзывы