Тренинг
Бесплатное вводное занятие танцевально-двигательной программы "Танцуя Себя"
Бесплатно
Ростов-на-Дону
13 февраля 2021, 14:00
2 ч
10
0
0
Танцевально-двигательный курс направленный на глубинную интеграцию с самим собой, своими внутренними ресурсами через практику свободного танца, импровизации и перформанса.
Что Вас ждёт на вводном занятии?
Минимум слов, максимум Танца.
Чуть-чуть поговорим о движении, танце, психологии и связи всего этого, но основную часть занятия посвятим практике, движению, музыке, присутствию, хорошему настроению и пребыванию в контакте с Собой, чтобы Вы могли увидеть КАК это работает:-))
Подробнее о 2-х месячной программе "Танцуя Себя":
(16 сессий по 2 часа, встречи 2 раза в неделю.)
Тело — это про жизнь…
Мы действуем, чувствуем, любим, достигаем посредством тела, т.к. в этой реальности жизнь имеет форму. Можно сколько угодно говорить о духовности, но сделать что-то мы можем только телом. Касаться, любить, заботиться, писать картины, танцевать, петь, наблюдать за звёздами или создавать новую медицинскую аппаратуру, чтобы спасать жизни-мы можем только благодаря телу. Можно сказать тело — это универсальный материализатор наших идей и желаний.
Но в силу 1000 причин мы научились, привыкли: останавливать себя в действии, контролировать, бояться и в итоге бездействовать (или действовать "криво", получая соответствующий кривой результат)…
За жизнь у каждого человека складывается так называемый "образ себя" (со всеми его могу или не могу) Мы меняемся, жизнь непрерывно движется вперёд, мы чему-то учимся, а что-то отбрасываем за ненадобностью… Но, если представление о себе в какой-то сфере жизни остаётся статичным, хроня в себе информацию прошлого (я тот, кого мама отшлёпала в детстве; я тот, над кем посмеялись одноклассники или я тот, кто проиграл соревнования…), это блокирует дальнейшее развитие. Мы словно "прилипаем"своим сознанием и восприятием к себе 10-ти или 20-ти летней давности…
У танцоров есть фраза "оттанцуй это"…
Можно оттанцевать старое желание, спрятанные чувства или какую-то сокровенную историю…
Через такой танец проявляется то, что спрятано глубоко внутри и восстанавливаются естественные динамичные процессы жизни. Ты словно "перерастаешь" прошлое и соединяешься с настоящим моментом времени, развеивая собственные ограничивающие мифы и иллюзорные представления о себе.
Что Вас ждёт на курсе:
- Тема "Я"
Ваши отношения с собой, ресурсы для жизни и достижения желанного, эмоции, принятие себя, осознанность, внутренняя правда и т.д. Практика "Тотем", Упражнение "Зёрнышко", Танец Сновидений, "Точка перемен" и др. - Тема "Я+другие"
Свобода самовыражения, творчества, своего Пути в условиях присутствия других. (это про отношения с родителями, супругами, детьми, коллегами, друзьями и просто прохожими… Быть "в правде" в Общении с другими людьми). Элементы контактной импровизации, партнёринг, Танец Отношений и т.д - Тема "Авторство"
Актуацизация собственной природной схемы принятия решений, смелость действовать, опора на Себя.
Дыхательные практики, "Путь действия", "Линия Времени", "Танец Готовности и т.д. Итогом программы для каждого участника станет его индивидуальный performance. Вы сами выбираете тему, музыку, образ. В присутствии тех, кто проходил этот путь вместе с вами, Вы можете протанцевать то, что для вас действительно важно. Вы становитесь режиссёром собственного Танца, и это первый шаг чтобы стать автором и режиссёром собственной жизни.
Организационная информация
- 13 февраля 2021, 14:00
- 2 ч
- Ростов-на-Дону, пер. Семашко, 46/1
Отзывы