Вернуться на главную

Тренинг

Бесплатное вводное занятие курса "Танцуя Себя"

офлайн

Бесплатно

Ростов-на-Дону

16 сентября 2023, 13:00

2 ч

0

19

0

0

Что будет на вводном занятии?

Минимум слов, максимум Танца. Чуть-чуть поговорим о движении, танце, психологии и связи всего этого, но основную часть посвятим практике, движению, музыке, присутствию, хорошему настроению и пребыванию в контакте с Собой, чтобы ближе познакомиться с практикой танцевально-двигательной терапии.

Подробнее о курсе "Танцуя Себя"

Продолжительность программы 2 месяца. Занятия 2 раза в неделю по 2 часа.

Тело — это про жизнь…

Мы действуем, чувствуем, любим, достигаем посредством тела, т.к. в этой реальности жизнь имеет форму. Можно сколько угодно говорить о духовности, но сделать что-то мы можем только телом. Касаться, любить, заботиться, писать картины, танцевать, петь, наблюдать за звёздами или создавать новую медицинскую аппаратуру, чтобы спасать жизни-мы можем только благодаря телу. Можно сказать тело — это универсальный материализатор наших идей и желаний!

Но в силу 1000 причин мы научились, привыкли: останавливать себя в действии, контролировать, бояться и в итоге бездействовать (или действовать "криво", получая соответствующий кривой результат)…

У танцоров есть фраза "оттанцуй это"

  • Можно оттанцевать желание, можно оттанцевать чувства или какую-то значимую для тебя историю…
  • Можно разтанцевать ложную, ошибочную схему действия, закрыть гештальты или же наоборот — создать необходимый поведенческий или двигательный опыт.
  • Каждое занятие — это танцевально-двигательное путешествие навстречу Себе, каждая новая тема вытекает из предыдущей, помогая освободиться от того, что мешало и обрести целостность.

Что вас ждёт на курсе

Тема "Я":

  • Ваши отношения с собой, ресурсы для жизни и достижения желанного, эмоции, принятие себя, осознанность, внутренняя правда и т.д
  • Практика "Тотем", Упражнение "Росток", Танец Сновидений и др.

Тема "Я + другие":

  • Свобода самовыражения, творчества, своего Пути в условиях присутствия других. (это про отношения с родителями, супругами, детьми, коллегами, друзьями и просто прохожими… Быть "в правде" в Общении с другими людьми).
  • Элементы контактной импровизации, партнёринг, Танец Отношений, Тема Границ и т.д

Тема "Быть, действовать, создавать":

  • Актуацизация собственной природной схемы принятия решений, смелость действовать, опора на Себя.
  • Дыхательные практики, "Путь действия" и т.д

Итогом программы для каждого участника станет его индивидуальный performance.

Вы сами выбираете тему, музыку, образ. В присутствии тех, кто проходил этот путь вместе с вами, вы можете протанцевать то, что для вас действительно важно. Вы становитесь режиссёром собственного Танца, и это важный шаг чтобы стать ещё лучшим режиссёром собственной жизни.

Физическая активность
Психология и психотерапия
Культурное развитие

Организационная информация

  • 16 сентября 2023, 13:00
  • 2 ч
  • Ростов-на-Дону, Большая Садовая, 63

В сотрудничестве

Смотрите также

Отзывы

Пока отзывов нет!