Вернуться на главную

Тренинг

Бесплатное вводное занятие 2-месячного курса "Танцуя Себя"

офлайн

Бесплатно

Ростов-на-Дону

25 февраля 2023, 15:00

2 ч

0

29

0

0

25 февраля состоится вводное занятие курса "Танцуя Себя".

Чего ждать от встречи?

Познакомимся. 🙂 Чуть-чуть поговорим о телесном самовыражении, танце, психологии и связи всего этого… Но основную часть посвятим практике, движению, музыке, присутствию, хорошему настроению и пребыванию в контакте с Собой. И именно это даст возможность почувствовать атмосферу курса "Танцуя Себя" и, возможно, уже сразу получить ответы на какие-то свои вопросы… Или просто с удовольствием и пользой для себя провести время вводного занятия.

Подробнее о курсе

Тело — это про жизнь…

Мы действуем, чувствуем, любим, достигаем посредством тела, т.к. в этой реальности жизнь имеет форму. Можно сколько угодно говорить о духовности, но сделать что-то мы можем только телом. Касаться, любить, заботиться, писать картины, танцевать, петь, наблюдать за звёздами или создавать новую медицинскую аппаратуру, чтобы спасать жизни-мы можем только благодаря телу. Можно сказать тело — это универсальный материализатор наших идей и желаний!

Но в силу 1000 причин мы научились, привыкли: останавливать себя в действии, контролировать, бояться и в итоге бездействовать (или действовать "криво", получая соответствующий кривой результат)…

У танцоров есть фраза "оттанцуй это"…

Можно оттанцевать желание, можно оттанцевать чувства или какую-то значимую для тебя историю… Можно разтанцевать ложную, ошибочную схему действия, закрыть гештальты или же наоборот — создать необходимый поведенческий или двигательный опыт…

"Танцуя Себя" — это 2-месячная танцевально-двигательная программа, направленная на глубинную интеграцию с самим собой, своими внутренними ресурсами через практику глубинного танца, импровизации и перформанса. Это "Танец Правды", где собранные за всю жизнь ограничения, внутренние блоки, иллюзии, чужие схемы и деструктивные поведенческие паттерны теряют силу, уступая место естественности, честности с самим собой и свободе Быть!

Что вас ждёт на курсе

  • Тема "Я".

Ваши отношения с собой, ресурсы для жизни и достижения желанного, эмоции, принятие себя, осознанность, внутренняя правда и т.д. Практика "Тотем", Упражнение "Зёрнышко", Танец Сновидений, "Точка перемен" и др.

  • Тема "Я + другие".

Свобода самовыражения, творчества, своего Пути в условиях присутствия других. (Это про отношения с родителями, супругами, детьми, коллегами, друзьями и просто прохожими… Быть "в правде" в общении с другими людьми). Элементы контактной импровизации, партнёринг, Танец Отношений и т.д.

  • Тема "Авторство".

Актуализация собственной природной схемы принятия решений, смелость действовать, опора на Себя. Дыхательные практики, "Путь действия", "Линия Времени", "Танец Готовности и т.д.

Итогом программы для каждого участника станет его индивидуальный performance.

Вы сами выбираете тему, музыку, образ. В присутствии тех, кто проходил этот путь вместе с вами, вы можете протанцевать то, что для вас действительно важно. Вы становитесь режиссёром собственного Танца, и это необходимый опыт, чтобы быть автором в собственной жизни.

Самопознание
Восточные практики
Физическая активность
Культурное развитие
Психология и психотерапия

Организационная информация

  • 25 февраля 2023, 15:00
  • 2 ч
  • Ростов-на-Дону, Суворова, 8/63

В сотрудничестве

Смотрите также

Отзывы

Пока отзывов нет!