Бесплатное вводное занятие 2-месячного курса "Танцуя Себя" – 18 сентября 2021

18 сентября состоится вводное занятие курса "Танцуя Себя.

Чего ждать от встречи?

Познакомимся)) Чуть-чуть поговорим о телесном самовыражении, танце, психологии и связи всего этого…но основную часть посвятим практике, движению, музыке, присутствию, хорошему настроению и пребыванию в контакте с Собой. И именно это даст возможность почувствовать атмосферу курса "Танцуя Себя" и, возможно, уже сразу получить ответы на какие-то свои вопросы… или просто с удовольствием и пользой для себя провести время вводного занятия.

Подробнее о курсе

Тело — это про жизнь…

Мы действуем, чувствуем, любим, достигаем посредством тела, т.к. в этой реальности жизнь имеет форму. Можно сколько угодно говорить о духовности, но сделать что-то мы можем только телом. Касаться, любить, заботиться, писать картины, танцевать, петь, наблюдать за звёздами или создавать новую медицинскую аппаратуру, чтобы спасать жизни-мы можем только благодаря телу. Можно сказать тело — это универсальный материализатор наших идей и желаний!

Но в силу 1000 причин мы научились, привыкли: останавливать себя в действии, контролировать, бояться и в итоге бездействовать (или действовать "криво", получая соответствующий кривой результат)…

У танцоров есть фраза "оттанцуй это"…

Можно оттанцевать желание, можно оттанцевать чувства или какую-то значимую для тебя историю… Можно раз-танцевать ложную, ошибочную схему действия, закрыть гештальты или же наоборот-создать необходимый поведенческий или двигательный опыт…

"Танцуя Себя" — это 2-месячная танцевально-двигательная программа, направленная на глубинную интеграцию с самим собой, своими внутренними ресурсами через практику свободного танца, импровизации и перформанса. Это "Танец Правды", где собранные за всю жизнь ограничения, внутренние блоки, иллюзии, чужие схемы и деструктивные поведенческие паттерны теряют силу, уступая место естественности, честности с самим собой и свободе Быть!

Что вас ждёт на курсе

• Тема "Я".

Ваши отношения с собой, ресурсы для жизни и достижения желанного, эмоции, принятие себя, осознанность, внутренняя правда и т.д. Практика "Тотем", Упражнение "Зёрнышко", Танец Сновидений, "Точка перемен" и др.

• Тема "Я+другие".

Свобода самовыражения, творчества, своего Пути в условиях присутствия других. (это про отношения с родителями, супругами, детьми, коллегами, друзьями и просто прохожими… Быть "в правде" в Общении с другими людьми). Элементы контактной импровизации, партнёринг, Танец Отношений и т.д

• Тема "Авторство".

Актуацизация собственной природной схемы принятия решений, смелость действовать, опора на Себя. Дыхательные практики, "Путь действия", "Линия Времени", "Танец Готовности и т.д

Итогом программы для каждого участника станет его индивидуальный performance.

Вы сами выбираете тему, музыку, образ. В присутствии тех, кто проходил этот путь вместе с вами, Вы можете протанцевать то, что для вас действительно важно. Вы становитесь режиссёром собственного Танца, и это первый шаг чтобы стать автором и режиссёром собственной жизни.