Тренинг
Арт-терапия – 20 сентября 2023
800 ₽
Иркутск
20 сентября 2023, 19:00
2 ч
8
0
0

Центр практической психологии "Время жить"
Иркутск
Горбачёва Ирина
Когда человек рождается его, поддерживают родители. Ребёнок учиться делать первые шаги и родители говорят: "Давай вперёд, у тебя всё получится!" Таким образом, у ребёнка формируется внутренний стержень или внутренняя опора. По мере взаимодействия в социуме внутренняя опора может укрепляться или наоборот.
Внутреннюю опору можно развивать и применять в практике своей жизни.
Когда возникают трудные ситуации или стрессовые, или ситуации выбора обращение к внутренней опоре может помочь принять ситуацию, поддержать себя, сделать осознанный выбор. Пока мы живём, нет ничего не возможного.
На занятии мы будем искать и развивать свои внутренние опоры.
Работаем с глиной.
"Пейзаж жизни"
Люди часто обращаются к образу погоды, описывая эмоциональное состояние. То уныло и серо на душе, как в противный моросящий дождь. То буря мглою небо кроет, передавая душевные завихрения. А случается и так, что привычное — не радует, не питает, не даёт батарейке восполниться ресурс. Что-то изменилось снаружи или внутри так, что солнышко не греет, ветер не даёт вздохнуть, дождик уходит в землю, как в песок, не оставляя и следов влаги.
Поисследовать свою жизненную метафору через природные элементы, подойти к этому вопросу образно и структурно одновременно — любопытный способ взглянуть на ситуацию сейчас, об этом и будет наше занятие.
Упражнение "Всё в твоих руках"
Мы в силах руководить любым своим эмоциональным состоянием. Важно перестать бороться с самим собой, отнестись с вниманием и пониманием к тому, что происходит с нашей психикой. И тогда борьба сменяется диалогом, договором, управлением. Это упражнение направлено на работу с ленью — состоянием, которое для многих является непреодолимым препятствием для дел и достижений.
Работаем с глиной.
"Я как подарок"
Друзья, как вы относитесь к себе? Всегда ли вам удаётся ценить себя? И вообще, как ценить себя? Как этому научиться?
Предлагаю вашему вниманию занятие, которое поможет поднять самооценку, позволит ещё раз осознать себя индивидуальной, неповторимой, значимой, уникальной, достойной личностью.
Сколько стоит
Организационная информация
- 20 сентября 2023, 19:00
- 2 ч
- Иркутск, Байкальская, 234 В/3
Специалисты
Горбачёва Ирина
Рекомендуемые мероприятия
Рекомендуемые статьи

Почему счастливые часов не наблюдают.
Счастье - настолько естественное состояние, что мы его просто не замечаем. Живём по внутреннему ритму и с ним в согласии. Здоровый ребёнок играет тем, что имеет в данный момент. Без сожаления о том, что чего-то не хватает, без любования тем, что...

Основные различия между мужчинами и женщинами.
Есть ли различие по сути между мужчиной и женщиной или оно надуманное? Конструкция женских чувств , ощущений, очень мобильна, пластична . У мужчин конструкция чувств ограничена : существуют определённые, довольно жёсткие рамки, которые можно...

Разбор фильма Little Children (“Как малые дети”, 2006)
Осторожно, спойлеры! Ниже будет разбор фильма, но сначала небольшое лирическое отступление про принятие и отрицание реальности. В комментариях к фильму на Кинопоиске увидела фразу, что мол режиссер своим морализаторством испортил фильм и убил...

Светлана Ященко
Как начать консультировать? Боюсь навредить клиенту
Может ли экскаватор или кондиционер навредить человеку, который им управляет? Ну, вряд ли. Так и психолог. Мы просто инструменты счастья. Люди нас покупают и используют для решения своих задач. Опытный психолог — это мощный экскаватор, но он стоит...
Отзывы