Вернуться на главную

Тренинг

Арт-терапия – 20 сентября 2023

офлайн

800 ₽

Иркутск

20 сентября 2023, 19:00

2 ч

0

8

0

0

Когда человек рождается его, поддерживают родители. Ребёнок учиться делать первые шаги и родители говорят: "Давай вперёд, у тебя всё получится!" Таким образом, у ребёнка формируется внутренний стержень или внутренняя опора. По мере взаимодействия в социуме внутренняя опора может укрепляться или наоборот.

Внутреннюю опору можно развивать и применять в практике своей жизни.

Когда возникают трудные ситуации или стрессовые, или ситуации выбора обращение к внутренней опоре может помочь принять ситуацию, поддержать себя, сделать осознанный выбор. Пока мы живём, нет ничего не возможного.

На занятии мы будем искать и развивать свои внутренние опоры.

Работаем с глиной.

"Пейзаж жизни"

Люди часто обращаются к образу погоды, описывая эмоциональное состояние. То уныло и серо на душе, как в противный моросящий дождь. То буря мглою небо кроет, передавая душевные завихрения. А случается и так, что привычное — не радует, не питает, не даёт батарейке восполниться ресурс. Что-то изменилось снаружи или внутри так, что солнышко не греет, ветер не даёт вздохнуть, дождик уходит в землю, как в песок, не оставляя и следов влаги.

Поисследовать свою жизненную метафору через природные элементы, подойти к этому вопросу образно и структурно одновременно — любопытный способ взглянуть на ситуацию сейчас, об этом и будет наше занятие.

Упражнение "Всё в твоих руках"

Мы в силах руководить любым своим эмоциональным состоянием. Важно перестать бороться с самим собой, отнестись с вниманием и пониманием к тому, что происходит с нашей психикой. И тогда борьба сменяется диалогом, договором, управлением. Это упражнение направлено на работу с ленью — состоянием, которое для многих является непреодолимым препятствием для дел и достижений.

Работаем с глиной.

"Я как подарок"

Друзья, как вы относитесь к себе? Всегда ли вам удаётся ценить себя? И вообще, как ценить себя? Как этому научиться?

Предлагаю вашему вниманию занятие, которое поможет поднять самооценку, позволит ещё раз осознать себя индивидуальной, неповторимой, значимой, уникальной, достойной личностью.

Психология и психотерапия

Сколько стоит

Организационная информация

  • 20 сентября 2023, 19:00
  • 2 ч
  • Иркутск, Байкальская, 234 В/3

Специалисты

Аватар специалиста Горбачёва Ирина

Горбачёва Ирина

Рекомендуемые мероприятия

Рекомендуемые статьи

Почему счастливые часов не наблюдают.

0

Аватар специалиста Борис Борк

Борис Борк

Почему счастливые часов не наблюдают.

Счастье - настолько естественное состояние, что мы его просто не замечаем. Живём по внутреннему ритму и с ним в согласии. Здоровый ребёнок играет тем, что имеет в данный момент. Без сожаления о том, что чего-то не хватает, без любования тем, что...

Читать далее
Основные различия между мужчинами и женщинами.

0

Аватар специалиста Геннадий Эль

Геннадий Эль

Основные различия между мужчинами и женщинами.

Есть ли различие по сути между мужчиной и женщиной или оно надуманное? Конструкция женских чувств , ощущений, очень мобильна, пластична . У мужчин конструкция чувств ограничена : существуют определённые, довольно жёсткие рамки, которые можно...

Читать далее
Разбор фильма Little Children (“Как малые дети”, 2006)

0

Аватар специалиста Елена Иванова

Елена Иванова

Разбор фильма Little Children (“Как малые дети”, 2006)

Осторожно, спойлеры! Ниже будет разбор фильма, но сначала небольшое лирическое отступление про принятие и отрицание реальности. В комментариях к фильму на Кинопоиске увидела фразу, что мол режиссер своим морализаторством испортил фильм и убил...

Читать далее
Как начать консультировать? Боюсь навредить клиенту

0

Аватар специалиста Светлана Ященко

Светлана Ященко

Как начать консультировать? Боюсь навредить клиенту

Может ли экскаватор или кондиционер навредить человеку, который им управляет? Ну, вряд ли. Так и психолог. Мы просто инструменты счастья. Люди нас покупают и используют для решения своих задач. Опытный психолог — это мощный экскаватор, но он стоит...

Читать далее

Отзывы

Пока отзывов нет!