АнтиTED – 18 апреля 2025

6 спикеров выступят на тему психологии, саморазвития и нейронауки.

Что такое АнтиTED:

6 выступлений на тему психологии/саморазвития/нейронауки + сессии вопросов-ответов с экспертами.

Когда: 18 апреля, 18:00-21:30.Где: Библиотека №11 им. Д. В. Давыдова.

5 минут пешком от МЦК Шелепиха. 15 минут от Делового Центра и Москва-Сити. Автобусная остановка — Шелепихинский Мост.

Расписание (про спикеров – далее)

Собираемся к 18:00.

18:00-18:30 — Иван Бекренев. Как решительно действовать несмотря на тревогу?

Научно обоснованные методы из психологии и жизни дзен-буддийским монахом в течение года.

18:40-19:10 — Кэй Нуар. Как построить и поддерживать внутреннее спокойствие, живя в мегаполисе?

Личный опыт от хаоса к гармонии. Как избавиться от негативных мыслей? Как создать «тихий уголок» в душе? Рабочие техники даже для самых занятых! Дыхательные практики, упражнения, медитация, эмоциональный интеллект.

19:20-19:50 — Тарас Каплун. Как расшифровать, о чём кричит чело?

Как не проходящие симптомы — тревожность, хроническая усталость, проблемы с дыханием/сердцем/ЖКТ/кожей/иммунитетом — говорят о непрожитых эмоциях? Как разрешить внутренний конфликт и выключить «боевой режим» организма?

Бонус: экспресс-разбор 1-2 человек из аудитории.

20:00-20:20 — Аркадий Шадрин. Интроверт, который смог!

Как пройти путь от страха сцены — к карьере предпринимателя и профессиональным публичным выступлениям? Без воды, только личный опыт Аркадия и рабочие инструменты.

Короткий и мотивирующий talk!

20:30-20:55 — Мария Искра. Почему мы выбираем вредные привычки?

Почему мы осознанно делаем плохие выборы? Как это исправить?

21:00-21:30 — Артём Булатов. Синдром самозванца

Как превратить сомнения в мотивацию, а не саморазрушение? Рабочие техники из когнитивной терапии и менторского опыта спикера.

Спикеры:

Иван Бекренев — руководитель в IT-компании. Организатор встреч на тему ненасильственного общения. Заканчивает обучение на психолога — пишет дипломную работу. Прожил 1 год в дзен-буддийском монастыре. Ведёт крутой блог.

Кэй Нуар — преподаватель языков и медитации, организатор программ по саморазвитию и йога-ретритов, путешественник, блогер.

Тарас Каплун — специалист по психосоматике, практический психолог и телесно-ориентированный психотерапевт. Организатор походов, мероприятий по народным праздникам.

Аркадий Шадрин — предприниматель, 15+ лет в консалтинге. Проводит бизнес-стендапы, лекции, мастер-классы по актёрской импровизации и коммуникации. Сертифицированный коуч (ICF).

Мария Искра — клинический нейропсихолог, аддиктолог, автор блога Нейронаука о счастье.

Артём Булатов — психолог с опытом работы более 8 лет. Преподаватель ораторского мастерства. Создатель московского психологического сообщества "Есть контакт!". Ведущий психологических групп, игр и тренингов.

• 1 спикер — это 15-20 минут выступления и 5-10 минут ответов на вопросы. Всего 30 минут на всё выступление.
• Между спикерами будут перерывы 5-10 минут.
• Будет вода
• Если захотите перекусить, рядом со входом Магнит.