Вернуться на главную

Выездное

Анти-стрессовый тренинг-интенсив на Горном Алтае "Освобождение от эмоциональной игры"

офлайн

20 000 ₽

Горно-Алтайск

4 сентября 2023, 9:00

4 дн

5.0

213

0

0

Цели 4-дневного тренинга-интенсива:

  • Исцеление участников от негативных эмоций/энергий: внутреннего напряжения, страхов, тревог, беспокойства, гнева, обиды, раздражения, горя, апатии и т.п.
  • Обучение техникам, методам, практикам самопомощи в исцелении для получения ресурса: вдохновения, лёгкости, тихой радости, спокойствия, гармония в душе и здорового пофигизма.

Программа:

  • Знакомство, выявление запросов участников.
  • Упражнение для снятия внутреннего напряжения.
  • Что такое эмоциональный интеллект и зачем его развивать?
  • Тест: "Эмоциональный интеллект".
  • Виды негативных эмоций. Зачем они нужны. Польза и вред.
  • Техника №1: "Убираем страх перед незнакомыми людьми".
  • Что такое обида? Работа с обидой. Практика.
  • Техника №2: "Убираем тревогу за неизвестное будущее".
  • Диагностика Психосоматики. Поиск и выявление причин.
  • Работа с психосоматикой (лишний вес, хронические болезни и др.). Практика.
  • Техника №3: "Внутренний покой".
  • Осознанность, как главный мета-навык.
  • Убираем все страхи/гнев/горе. Практика Вайвейшн — свободное дыхание.
  • Тренируем осознанность. Практика.
  • Техники и практики Анти-стресса. Тренировка. Обмен опытом.
  • Разминка для снятия напряжения.
  • Мини-лекция "Что такое психика". Упражнения: "Как быстро успокоить ум". Практика.
  • Упражнение "Убираем страх последствий. Мега-спокойствие".
  • Эмоции и как ими можно управлять.
  • Убираем все страхи/гнев/горе. Практика Вайвейшн — свободное дыхание.
  • Техника №4: "Здесь и сейчас".
  • Уровни сознания. Как стать Игроком и выступать играючи? Упражнение.
  • Седона-метод: убираем любой дискомфорт/боль души или тела.
  • "Триединый мозг". Как нельзя и даже вредно работать со своими эмоциями.
  • Техника №5: "Убираем негативные эмоции: страх позора, разочарование в себе и др.".
  • Упражнения по развитию уверенности в себе.
  • Техника №6: "Костюм СуперМен" — накачка ресурсами перед важным событием.
  • Получение обратной связи, обмен полученным опытом.
  • Составление собственного плана развития навыков на 1–2 месяца.
  • Получение индивидуальных рекомендаций тренера.

Методы и формы работы: дыхательная практика Вайвейшн, техники по работе с психологическими травмами, техники по развитию любви и принятия себя, практика "Работа с внутренним ребёнком", психотерапия, мини-лекции, поддерживающая обратная связь, психотехники НЛП, самогипноз и другие современные практики для Терапии Души.

Психология и психотерапияЗабота о телеВосточные практики

Сколько стоит

Организационная информация

  • 4 сентября 2023, 9:00
  • 4 дн
  • Горный Алтай, Аскат

В сотрудничестве

Смотрите также

Отзывы

5.0

(12 отзывов)

Достижение целей

5.0

Наличие позитивных изменений

5.0

Организация мероприятия

5.0

Соотношение цены и качества

5.0

Лобозов Сергей

5.0

Здравствуйте! Проходил Интенсив 05.09–09.09.22, очень красивое место, безмолвные горы и бурлящая река Катунь создают особую атмосферу покоя и отвлекают от повседневности. Группа 6 человек, все разные по характеру, знакомые заочно по эфирам Сергея. У каждого свои проблемы, боль, страхи, зачастую скрытые глубоко внутри. Сергей смог объединить нас, создать атмосферу доверия, это помогло каждому заглянуть в себя, понять что мешает изменить свою жизнь, сознание. Научиться чувствовать и от этого принимать решения. Самое главное хотеть самому что-то изменить и быть в позиции ученика, принимать с благодарностью и учиться. Сергей может указать Путь, а не решать за тебя все проблемы! Помоги себе сам! Неделя была очень насыщенной, много новых впечатлений, мы хорошо отдохнули, получили заряд бодрости и позитива!!! Благодарю Сергея и всех участников за замечательно проведённое время, отличное настроение и до новых встреч на Алтае!?

Шинкарева Лилия

5.0

В сентябре я была на Интенсиве, на Алтае. Моя жизнь разделилась на до и после!!! Начнём с того, что у нас у всех есть страхи, обиды, боль, разочарование. Я прорабатывала это всё, но не всегда получилось самой справиться. А то что произошло на Алтае-это просто Волшебство и Магия!!! Алтай само по себе магическое место с его природой, река Катунь с бирюзовой, прозрачной водой, высокое небо, горы, сосны и невероятный, кристально чистый воздух!!! Вот в таком прекрасном месте собрал нас Сергей. Мы все приехали из разных городов: Питер, Ямал, Самара, Москва, Тула и даже США, всё со своими запросами и проблемами и каждый получил ответы,, помощь, опыт и понимание как жить здесь и сейчас! Сергей помог мне вытащить и проработать всю мою боль, страхи, обиды,, гнев, да много ещё чего, что не давало мне жить полноценной жизнью, не давало видеть всю красоту, которая есть вокруг меня. Он помог ощутить всю гамму эмоций. Помог вытрясти всю мерзость, которая мешала мне дышать полной грудью. Сергей дал нам всем, нашей команде, инструменты, которые теперь помогают делать жизнь полноценной, насыщенной, настоящей!!! И рядом с ним мы стали командой!!! Когда рядом с тобой люди которые прорабатывают вместе боль, страх и т.д., как и ты сними, чувствуешь невероятную энергетику, поддержку!! Благодарю мои совершенные, дорогие моему сердцу люди, за то что вы у меня есть!!! За вашу поддержку и теплоту ваших сердец!!! Живой Интенсив, работа вживую это что-то невероятное!!! Здесь моя жизнь повернулась на 180 градусов, а лучше сказать-я обнулилась!!! Я заново научилась чувствовать, доверять миру(вселенной, богу), испытывать невероятные эмоции!!! Я приобрела инструменты (техники, процессы, дыхание) для того чтобы уметь работать с собой и не усложнять жизнь, жизнь проста!!! Сергей благодарю всем сердцем (которое ты открыл заново), всей душой (которую ты помог очистить) за такое счастье, за новую возможность быть собой, да просто что ты есть в моей голограмме!!! Благодарю что ты стал моим проводником!!! Что я сейчас вижу что-я вижу в зеркале женщину с горящими глазами от счастья, а не уставшую, загнанную в угол. Что я чувствую-радость, жажду жизни, здоровый пофигизм!!! Теперь я всё принимаю, отпускаю и благодарю!!! Я так чувствую!!!

Актанова Наталья

5.0

За пару дней Интенсива в Горном Алтае я научилась давать себе возможность просто быть и наслаждаться этой игрой. Благодаря Сергею в моей шкатулочке появилось больше инструментов для продолжения духовной работы. Интенсив был познавательным и увлекательным. Я познакомилась с восхитительными людьми. База Примула сама по себе волшебное место, которое обязательно нужно посетить хоть раз. Ну а земля Алтая творила и продолжает творить свои чудеса. От всей души благодарю Сергея за такую возможность!!!

Морозова Алёна

5.0

Благо дарю Вселенную за то, что я встретила на своём не лёгком пути учителя, мастера, духовного наставника Сергея! Я выражаю свою признательность Сергей, за твою идею собирать нас заблудших душ и забывших дорогу к себе домой в таком волшебном месте Алтай и река Катунь! Я нашла дорогу к себя-это счастье, перевернуло моё сознание на 360 градусов! Научилась заново играть и растворяться с природой! Я улетаю с чувством тихой радости и лёгкого пофигизма. Я увожу в своём сердце частичку Алтая! Благо дарю всех участников, совершенных людей, вы все останетесь в моем сердце! Интенсив у нас пролетел на одном дыхании, легко, чувственно, не забываемые впечатления! Слушайте свою душу и ищите дорогу к себе домой! Это надо прочувствовать сердцем! Лечу на встречу игре!

Ирина Арбина

5.0

У меня было огромное желание познакомиться с Сергеем в живую. И когда, он объявил об интенсиве, я не раздумывая, сразу дала своё согласие. Самое важное — это первое впечатление. И Сергей меня очаровал. Такого спокойствия я давно не видела в людях. Знания, опыт, уверенность, юмор и многое другое, все это есть в Сергее, и рядом с ним, ты чувствуешь себя, чистым листом или пустым стаканом. И он с радостью наполняет всех и каждого, кто готов к новым знаниям. Каждый день новые техники, которые мы отрабатывали и проживали. Мы все работали над собой, учились, менялись. Интересно было наблюдать за эмоциями, от слез до смеха. К концу интенсива мы все изменились, мы стали другими. Ведь что самое важное? Полное доверие миру! Все Благоприятно! Что я хочу? И что я при этом чувствую? Благодарю всех ребят, которые были на интенсиве и особая Благодарность Сергею, за то, что помог подняться на другой уровень.