Тренинг "Холотропное дыхание" – 21 августа 2021

Тренинг "Холотропное дыхание" проводится в соответствии с форматом, разработанным Станиславом и Кристиной Гроф, и отвечает стандартам международной программы Grof Transpersonal Training, Ассоциации Трансперсональной Психологии и Психотерапии и Eurotas (европейской Трансперсональной Ассоциации).

Холотропное дыхание — эффективный метод личностного роста и самотрансформации. Метод разработан американскими трансперсональными психологами Станиславом и Кристиной Гроф специально для использования уникального целительного потенциала и исследовательских возможностей необычных состояний сознания.

Холотропное дыхание эффективно при работе:

• со стрессами;
• невротическими состояниями;
• пагубными привычками и зависимостями;
• психосоматическими и эмоциональными расстройствами;
• а также используется для поиска нестандартных решений и творческих прорывов.

Основная философская предпосылка холотропного дыхания состоит в том, что средний человек в нашей культуре живёт и действует на уровне гораздо ниже своих потенциальных возможностей. Это обеднение объясняется тем, что человек отождествляет себя лишь с одним из аспектов своего существа, с физическим телом или Эго. Такое ложное отождествление ведёт к не подлинному, нездоровому, и лишённому свершений образу жизни, а также вызывает эмоциональное и психосоматические расстройства психологической природы.

Холотропное дыхание содействует активизации бессознательного до такой степени, что это приводит к необычным состояниям сознания. Этот принцип сравнительно нов в западной психологии, хотя он в течение столетий и даже тысячелетий использовался в шаманской и целительской практике многих народов, в ритуалах различных экстатических сект, в древних мистериях смерти и возрождения. В такого рода работе, нередко уже на первой сессии становится ясным, что корни психопатологии простираются значительно дальше событий раннего детства и выходят за пределы индивидуального бессознательного.

Холотропное дыхание — это современный способ исследовать самые глубокие аспекты своей личности: иногда вместе с исцелением от травм прошлого, а иногда с обнаружением чего-то помимо этих травм. Но при этом процесс дыхания — всегда о соприкосновении с тем, что реально происходит в вашей жизни прямо сейчас.

Метод холотропного дыхания, в отличие от других дыхательных ИИПТ, является наименее манипулятивным, поскольку терапевт и клиент не привносят своих ожиданий и концепций в содержание поднимающегося материала. Это является важнейшим принципом холотропного дыхания, и обеспечивает его преимущества по сравнению с другими методами.

Структура семинара

Теория:

• введение в трансперсональную психологию-картография внутреннего пространства;
• роли холонавта и ситтера;
• фокусированная работа с телом на сеансе холотропного дыхания;
• ответы на вопросы;
• возможен просмотр тематических фильмов.

Практика:

• 4 процесса в классическом формате холотропного дыхания (в паре ситтер — холонавт);
• интеграция опыта (рисование мандал и обсуждение процессов).