8-недельная программа по развитию любви к себе "Станьте лучшим другом для себя"

22 мая стартует авторская психологическая программа, в которой будут полезные знания, мощная проработка и необыкновенной силы вдохновение.

• Если вам хочется научиться поддерживать и меньше критиковать себя, выстраивать доверительные отношения с близкими и коллегами без давления и манипуляций, ставить цели на жизнь, основываясь на своих потребностях, 8-недельная программа по развитию сострадания к себе вам точно подойдет.
  
  
• 2 месяца плотной групповой работы с индивидуальным подходом к каждому, в рамках которой вы осознаете и почувствуете, что значит с любовью относиться к себе и начнёте принимать решения, которые так давно не решались принять.

Для кого программа?

• Тем, кто часто говорит себе: у тебя ничего не получится и ты сам во всем виноват
• Тем, кому хочется полюбить себя, но пока получается с трудом
• Тем, кто испытывает неуверенность и тревогу перед принятием решенийТем, кто хочет научиться прислушиваться к своим эмоциям, управлять ими, а не рубить с плеча
• Тем, для кого свойственен синдром спасателя: постоянная помощь другим в ущерб себе
• Тем, кто хочет выбраться из роли, в которой чувствует себя беспомощным и несчастным

Что вы получите в итоге?

Освоите знания и навыки, позволяющие не вступать в деструктивные отношения и выходить из жизненных моделей, в которых вы играете для себя неприятные роли.

Программа также поможет:

• осознать свои истинные цели и ценности
• начать относиться к себе доброжелательно
• разговаривать с собой без критики и унижения
• научиться говорить с другими о своих чувствах
• перестать испытывать неуверенность перед каждым событием
• воспринимать любой свой опыт, как ценный
• начать жить ту жизнь, которую действительно хочется

В Группе осталось 2 места!