Вернуться на главную

Вебинар

Бесплатный вебинар "7 психологических ловушек на пути к комфортному весу" – 16 августа 2023

онлайн

Бесплатно

16 августа 2023, 19:00

2 ч

0

17

0

0

Международная Академия Дополнительного Профессионального Образования EDPRO представляет бесплатный вебинар "7 психологических ловушек на пути к комфортному весу".

  • Вторичные выгоды от лишнего веса: почему не удаётся похудеть.
  • Как договориться с "внутренним прожорливым монстром".
  • Как перестать заедать стресс.
  • Как не сорваться и не вернуться к прежним пищевым привычкам.

Этот вебинар будет особенно полезен для вас, если вы хотите:

  • похудение — разобраться, какие причины мешают похудеть;
  • снижение веса — снизить вес без стресса и откатов;
  • полезные привычки — выработать новые полезные пищевые привычки;
  • красота и здоровье — стать стройной, подтянутой, красивой, принять себя;
  • новые результаты — получить результат, даже если до этого похудеть не получалось.

В прямом эфире разберём 5 важных тем:

  • первопричины лишнего веса;
  • что скрывается за избыточным потреблением пищи — плохая привычка или патология;
  • еда от голода или от скуки;
  • выгодно ли быть полной;
  • формирование привычки поддерживать здоровый, новый образ жизни — навсегда!

На вебинаре вы узнаете все самое важное и необходимое:

  • Проблемы переедания:как понять, что вы переедаете: симптомы;негативные последствия переедания;неумение проявлять свои эмоции и лишний вес — какая взаимосвязь;как перестать нервничать и есть много еды;4 основных вторичных выгоды переедания.
  • Неприятие себя:почему важно научиться любить себя, чтобы началась трансформация тела;как созависимые отношения мешают похудеть;практика на принятие своих недостатков;правила взаимодействия с окружающими в процессе снижения веса.
  • Работа с целями:адекватность целей;особенности адаптирования организма к новым привычкам;истинные желания vs навязанные стандарты;вопрос комфорта нового образа жизни;почему важна гибкость при формировании модели питания.

По итогам вебинара вы будете знать:

  • какие психологические причины мешают вам похудеть;
  • как понять, не приняло ли ваше переедание патологическую форму;
  • какие новые источники удовольствия помогут в снижении веса;
  • как переключиться на выгоды стройности.
Забота о теле

Сколько стоит

Организационная информация

  • 16 августа 2023, 19:00
  • 2 ч

Рекомендуемые мероприятия

Трансформационный квест " Путешествие к себе"

0

Аватар специалиста Ольга Соколова

Ольга Соколова

Oнлайн

«Работа с парой» программа повышения квалификации

0

Аватар специалиста Уланова Маргарита

Уланова Маргарита

Oнлайн

Рекомендуемые статьи

Матрешка сложных отношений с едой и телом (рпп и нпп).

0

Аватар специалиста Ольга Болкунова

Ольга Болкунова

Матрешка сложных отношений с едой и телом (рпп и нпп).

Давайте представим деревянную матрешку. Вы точно знаете какой у нее секрет. А вот если человек не знает про логику этой русской игрушки, то повертит в руках, да и поставит, сделав вывод, что теперь имеет представление о ней. Но если мы...

Читать далее
Энергия и здоровье тонких тел

0

Аватар специалиста Катерина Козлова

Катерина Козлова

Энергия и здоровье тонких тел

Друзья, сегодня я хочу поговорить с вами об одной очень важной, но часто упускаемой из виду стороне нашего здоровья. Речь пойдет о состоянии наших тонких, энергетических тел. Видите ли, мы так привыкли фокусироваться на физическом аспекте, на...

Читать далее
В чем причина бесплодия? Кармическая диагностика и причины. История из жизни.

0

Аватар специалиста Елена Нестеренко

Елена Нестеренко

В чем причина бесплодия? Кармическая диагностика и причины. История из жизни.

На сеансе предварительной диагностике, просматриваем женщину, которая долгие годы не могла забеременеть не только от 1-го и 2-го мужа, но через искусственное оплодотворение. Сразу скажем, что случай непростой и здесь много всего кармически...

Читать далее
Проблема забеременеть. Причины бесплодия. Истории из жизни

0

Аватар специалиста Елена Нестеренко

Елена Нестеренко

Проблема забеременеть. Причины бесплодия. Истории из жизни

Знакомая рассказала такую историю.У женщины не было детей, и она поехала за помощью к ведающей бабке. Старушка посмотрела на женщину и сказала: "Ты должна взять к себе домой первого попавшегося бездомного котёнка. Тогда в твоей жизни появиться...

Читать далее

Отзывы

Пока отзывов нет!