Вебинар
Бесплатный вебинар "7 психологических ловушек на пути к комфортному весу" – 16 августа 2023
Бесплатно
16 августа 2023, 19:00
2 ч
17
0
0
Международная Академия Дополнительного Профессионального Образования EDPRO представляет бесплатный вебинар "7 психологических ловушек на пути к комфортному весу".
- Вторичные выгоды от лишнего веса: почему не удаётся похудеть.
- Как договориться с "внутренним прожорливым монстром".
- Как перестать заедать стресс.
- Как не сорваться и не вернуться к прежним пищевым привычкам.
Этот вебинар будет особенно полезен для вас, если вы хотите:
- похудение — разобраться, какие причины мешают похудеть;
- снижение веса — снизить вес без стресса и откатов;
- полезные привычки — выработать новые полезные пищевые привычки;
- красота и здоровье — стать стройной, подтянутой, красивой, принять себя;
- новые результаты — получить результат, даже если до этого похудеть не получалось.
В прямом эфире разберём 5 важных тем:
- первопричины лишнего веса;
- что скрывается за избыточным потреблением пищи — плохая привычка или патология;
- еда от голода или от скуки;
- выгодно ли быть полной;
- формирование привычки поддерживать здоровый, новый образ жизни — навсегда!
На вебинаре вы узнаете все самое важное и необходимое:
- Проблемы переедания:как понять, что вы переедаете: симптомы;негативные последствия переедания;неумение проявлять свои эмоции и лишний вес — какая взаимосвязь;как перестать нервничать и есть много еды;4 основных вторичных выгоды переедания.
- Неприятие себя:почему важно научиться любить себя, чтобы началась трансформация тела;как созависимые отношения мешают похудеть;практика на принятие своих недостатков;правила взаимодействия с окружающими в процессе снижения веса.
- Работа с целями:адекватность целей;особенности адаптирования организма к новым привычкам;истинные желания vs навязанные стандарты;вопрос комфорта нового образа жизни;почему важна гибкость при формировании модели питания.
По итогам вебинара вы будете знать:
- какие психологические причины мешают вам похудеть;
- как понять, не приняло ли ваше переедание патологическую форму;
- какие новые источники удовольствия помогут в снижении веса;
- как переключиться на выгоды стройности.
Сколько стоит
Организационная информация
- 16 августа 2023, 19:00
- 2 ч
Рекомендуемые мероприятия
Рекомендуемые статьи

Матрешка сложных отношений с едой и телом (рпп и нпп).
Давайте представим деревянную матрешку. Вы точно знаете какой у нее секрет. А вот если человек не знает про логику этой русской игрушки, то повертит в руках, да и поставит, сделав вывод, что теперь имеет представление о ней. Но если мы...

Друзья, сегодня я хочу поговорить с вами об одной очень важной, но часто упускаемой из виду стороне нашего здоровья. Речь пойдет о состоянии наших тонких, энергетических тел. Видите ли, мы так привыкли фокусироваться на физическом аспекте, на...

В чем причина бесплодия? Кармическая диагностика и причины. История из жизни.
На сеансе предварительной диагностике, просматриваем женщину, которая долгие годы не могла забеременеть не только от 1-го и 2-го мужа, но через искусственное оплодотворение. Сразу скажем, что случай непростой и здесь много всего кармически...

Проблема забеременеть. Причины бесплодия. Истории из жизни
Знакомая рассказала такую историю.У женщины не было детей, и она поехала за помощью к ведающей бабке. Старушка посмотрела на женщину и сказала: "Ты должна взять к себе домой первого попавшегося бездомного котёнка. Тогда в твоей жизни появиться...
Отзывы