32 года проведения. Холотропное дыхание. Трансперсональный тренинг расширения состояний сознания. Holotropic breathwork – 14 декабря 2024

Это метод оздоровления жизни, самопознания и личностного роста, разработанный американскими трансперсональными психологами Станиславом и Кристиной Гроф.

Данный метод использует издавна известные человечеству целительные и познавательные возможности необычных состояний сознания, объединяя эти знания с достижениями современной психологии и психотерапии.

Вызывая у себя необычные состояния сознания с помощью эффективной и безопасной техники, основными элементами которой являются интенсивное дыхание, побуждающая музыка и спонтанное погружение в поток всплывающего опыта, участники могут открыть и пережить глубинные травмы, конфликты и жизненные ситуации, ставшие причиной нездоровья, и освободиться от них. Интеграция материала практических сессий продолжается через телесно-ориентированную терапию, рисование мандал и обсуждение индивидуальных процессов в группе.

Холотропное дыхание эффективно при работе:

• со стрессами;
• невротическими состояниями;
• пагубными привычками и зависимостями;
• психосоматическими и эмоциональными расстройствами;
• как реабилитационный и психопрофилактический метод;
• а также используется для поиска нестандартных решений и творческих прорывов.