Ошо говорил о том, что человека делают свежим, искристым и наполненным три вещи: движение, дыхание и звук. И именно эти три составляющие вы обнаружите в медитации "Аум".

Здесь вы встречаетесь со всеми эмоциями, присущими человеку. И вы обнаруживаете крайние их проявления, 12 сущностей человеческой натуры: гнев, нежность, жизненную силу, энергию, хаос, движение, печаль, радость, чувственность, медитацию, тишину, благодарение.

Аум состоит из 12 стадий и длится около 3,5 часов. Это социальная медитация, то есть она подразумевает взаимодействие с другими людьми через принятие, поддержку и сопереживание. И каждый человек здесь, словно зеркало, даёт возможность внимательнее посмотреть на себя со стороны.

Аум — это 12 стадий, за которые мы проживём, выразим и подружимся с самыми основными эмоциональными проявлениями, прикоснёмся к тем сторонам себя, которые всегда прятали и подавляли:

  • Выразить гнев, никого не раня, прокричаться, войти в контакт с настоящей природной силой внутри.
  • Любовь — открыть своё сердце и почувствовать близость с собой в простом и искреннем объятии…
  • Второе дыхание — активный бег, поднимая колени, чтобы разбудить энергию в нашем крестце — в нём вся наша жизнь!
  • Танец — открыться чувствованию и экстатичности, позволить движению захватить всё ваше тело…
  • Смех — игривое и лёгкое общение за пределами слов… мы будем смешить друг друга, мы выйдем за пределы наших шаблонов.
  • Плач — проплакать раны и обиды, открыть сердце настоящим чувствам.

А ещё нас ждёт звучание из всех центров в едином звуке Аум, загадочная и любимая стадия "Танец Любовников", Кундалини, Намасте…

Эти 3,5 часа взорвут нашу энергию и позволят ей наконец-то свободно двигаться, они. Мы познакомимся с нашими самыми глубокими эмоциями и чувствами. Мы наконец-то почувствуем что значит быть живыми, полными энергии и сочности!

Восточные практики
Самопознание

Сколько стоит

Организационная информация

  • 7 октября 2021, 19:30
  • Москва, Тимирязевская, 2/3, АРТ-Крыша

В сотрудничестве

Смотрите также

ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ

0

Аватар специалиста Людмила Семенова

Людмила Семенова

Oфлайн

Новосибирск

Отзывы

Пока отзывов нет!