Зоя Нужная

Здравствуйте! Меня зовут Зоя, я практикующий психолог-консультант. Работаю в интегративном подходе, использую техники эмоционально-образной терапии (ЭОТ), гештальт терапии, метафорические ассоциативные карты (МАК), арт-терапия, КПТ и другие.

Так же сейчас дополнительно прохожу обучение на клинического психолога в Приволжском исследовательском медицинском университете; обучаюсь на эмоционально-образного терапевта и гештальт терапевта.

Консультирую по следующим вопросам

Эмоциональные состояния.

• Подавленность, плохое настроение, апатия
• Панические атаки, тревога, бессонница.
• Горе, переживание утраты.
• Обида, в том числе хронические обиды.
• Отчаяние, растерянность.
• Страхи, фобии.
• Стресс, перенапряжение, жизнь в цейтноте, эмоциональное выгорание.
• Чувство вины.
• Зависть.

Межличностные отношения.

• Отношения с родителями, сепарация.
• Отстаивание своих границ.
• Сложности с созданием романтических отношений.
• Трудности с построением контакта с людьми.

Сложный жизненный выбор.

• Кризис, поиск опорных смыслов и ценностей, адаптация к сильным переменам в жизни, определение приоритетов.
• Амбивалентности (ухожу возвращаюсь, бросаю начинаю заново).
• Внутренние конфликты, связанные с необходимостью выбора.

Идентичность, отношение к себе.

• Уверенность и неуверенность в себе.
• Поиск себя, профессиональная и личностная реализация.
• Исследование и принятие своих себя и своих особенностей.
• Умение находить опору и обеспечивать себя опорой самостоятельно.
• Саморазрушающее поведение.

Личностное развитие.

• Осознанность.
• Работа с характером и его особенностями.
• Психологическая работа с интроектами и проекциями, травматическим опытом, осознавание привычных механизмов поведения и коммуникации.

После работы со мной вы будете знать свои эмоциональные, когнитивные и поведенческие механизмы психики и особенности построения контактов, а также научитесь управлять ими.

Я буду рада помочь вам с помощью современных психологических инструментов, методик, и техник узнать и принять себя. А так же в процессе работы обучу самостоятельным техникам для самопомощи.

А что в итоге?

Осознанность и удовольствие от жизни в контакте с собой и с миром!

Возможен очный формат и онлайн.

Длительность консультации — 60 минут.

Стоимость:

• очная консультация — 1800 рублей;
• онлайн-консультация — 1500 рублей.

Студентам скидка 10%.

Работаю в направлениях: Метафорические ассоциативные карты (МАК), Семейная психотерапия, Кризисная психология.