Жанна Усова
Москва
1505
1
2
Дипломированный и сертифицированный инструктор йоги.
Преподаёт йогу с 1998 г. Её стиль преподавания отличается тем, что в ходе занятия она гармонично сочетает Ха и Тха стили, т.е. интенсивные нагрузки и активное расслабление, что позволяет ускорить прогресс в практике. Занятия проходят в комфортной атмосфере позитива и доброжелательности.
Имеет большой опыт преподавания йоги для людей с проблемами опорно-двигательного аппарата.
Закончила ПГУ им. Ломоносова (Кафедра Физической культуры и спорта), РГУИТП (психологии), РНАН (Курс интернатуры по мануологии). Закончила курс подготовки преподавателей йоги в Институте Исследований Йоги "Джив Мокша" (Индия, Ришикеш).
Имеет сертификат Международного Йога Альянса. Обучалась на тренингах-интенсивах Уши Деви (Айенгар-йога, Индия), Суриндер Сингх (Индия), Андрея Сидерского (Киев), Игоря Медведева, Дениса Заенчковского (Москва), Александра Таишева и т.д. Практикует крия йогу в традиции линии Лахири Махасаи в Сиддха Сиддханта Йога Академии.
Отзывы
4.9
Достижение целей
5.0
Наличие позитивных изменений
4.5
Организация мероприятия
5.0
Соотношение цены и качества
5.0
5.0
Семинар-очищение, семинар-открытие. Семинар-прорыв. Семинар, задающий уровень. Гармонизирующий. Закаляющий. Ну а также семинар-убираемМулабандхуслица, семинар-простопримиэто и семинар-неболтаемаделаем)))) Мне отчаянно повезло. Найти студию Притяжение недалеко от дома, узнать столько нового/полезного/интересного, познакомиться с удивительными людьми. А потом спустя год с перерывами занятий решиться на 10-ти дневный йога-марафон) За лето в деревне тело и голова честно отвыкли от занятий. И я очень хотела этой встряски. Было по-всякому)) Иногда казалось, что больше вот совсем не сможешь, а на следующий день удивительно адаптируешься и можешь. А ещё через день все заново. Волны семинара))) Невероятная Жанна, она точно знает про тебя, твоё тело, твой мечущийся ум больше, чем ты сам. Ты не веришь — Жанна верит, ты не можешь — Жанна помогает, ты пищишь — Жанна успокаивает. И начинает получаться. Договориться со своей дрожащей ногой; хоть на каплю, но побороть страх; остановить расползающиеся мысли. Сделать лучше. И даже стать лучше. За эти 10 дней ты задаёшь сам себе уровень, ниже которого потом не хочется опускаться. Ну а теперь о земном:) Кормили вкусно, спали сладко, морюшко ласковое чистое, люди добрые:)Заряд позитива и веры в себя получен! Жанна ещё раз огромное спасибо!!!
4.8
Жанна, спасибо тебе огромное за приятный отдых и интенсивную тренировку в Индии. На твоих занятиях я узнала, что такое статика, как правильно выстраивать асаны, познакомилась с новыми праноямами, научилась делать жгут. 😉 Жанна очень грамотный тренер, с огромным опытом работы, а ещё молода, обаятельна и полна сил. 🙂 Она умеет увлечь процессом тренировок и знает, что нужно для каждого ученика! С Гоа я вернулась полна сил и энергии. 👍 Устроить ещё семинар. 🤣