Ксения Rush

Все детство (с 4-х до 12-ти лет) посвятила индийским танцам и классической хореографии. Позже увлекалась фитнесом и аэробикой. Йогой начала заниматься в 2003 году. К первой практике привело сначала простое любопытство, а потом более осознанный и глубокий интерес.

До сих пор с нежностью вспоминаю первую учительницу — Тару. Часто посещаю различные выездные семинары и продолжаю заниматься у других инструкторов, аккумулируя и синтезируя в своих домашних практиках разные подходы, собирая воедино чувственность восприятия, силу духа и гибкость ума — всё, что так нужно современному человеку.

Йога для меня — это инструмент познания себя и мира, источник энергии, способ поддержания равновесия. Это практика, помогающая поддерживать себя в прекрасной физической и психической форме, язык общения с окружающим миром и просто способ заглянуть внутрь себя.

Стремление к внутреннему росту, постановка вопросов и поиск ответов, постоянная работа над собой и осознание важности духовного развития мотивируют меня к постоянному получению новой информации и обуславливают регулярность собственной практики.

Целью моих уроков является раскрыть ваш творческий и энергетический потенциал, через работу с телом и сознанием привести вас к более осознанному, гармоничному, качественному и просто счастливому существованию в каждое мгновение бытия.

Обучалась: Ашрам Yoga Niketan (Ришикеш, Индия), Андрей Дидык (Yoga 23), А.Лаппа (Универсальная йога), David Swenson (Аштанга Виньяса Йога), А.Таишев (черниговская линия хатха йоги). Непосредственный опыт работы с сознанием получен в течение 21-дневного ретрита. (Тайланд, Випассана в стиле буддизма Тхеравады).

Обожаю путешествовать и регулярно провожу выездные семинары (Черногория, Италия, Индия, Тайланд). Занимаюсь фридайвингом. Увлекаюсь вопросами здорового питания и аюрведической медициной. Направления: Хатха- йога, йога для женщин, медитация.

Стаж практики: 8 лет. Стаж преподавания: 3 года.