Вера Нагорникова

Каждый из нас порой сталкивается с огромным количеством переживаний, мыслей, ситуаций, которые не дают покоя. В такие моменты ощущается безвыходность, безнадёжно и бессмысленность и кажется что больше невозможно это выносить. На этом этапе вы всегда можете обратиться за помощью и поддержкой к специалисту, который поможет найти пути для разрешения.

Моя цель — бережно сопровождать вас на пути к новым жизненным этапам и изменениям, быть рядом в те моменты, когда вы нуждаетесь в поддержке, чтобы помочь вам пройти через трудные моменты и обнаружить для себя новые опоры и смыслы. Я хочу делиться с вами возможностью проживать свою жизнь осознанно, выбирая себя.

Обращаясь ко мне, вы встаёте на путь внутренних изменений и открываетесь новому опыту, обретая возможность управлять своей жизнью и выбирать себя.

Я специализируюсь на таких проблемах и трудностях как:

• Тревожные/депрессивные/апатичные/нестабильные эмоциональные состояния.
• Эмоциональное выгорание.
• Отсутствие мотивации и продуктивности.
• Самоопределение и самореализация.
• Личностные кризисы.
• Нарушение пищевого поведения.
• Трудности в построении отношений с родителями/партнёром/друзьями/коллегами.

Ко мне часть обращаются со следующими запросами:

• мне постоянно плохо, я не получаю удовольствие от жизни;
• не вижу ни в чём смысла;
• не могу принимать решения, мне трудно выбирать;
• не умею говорить нет и высказывать своё мнение;
• чувствую себя неуверенной/ым, у меня низкая самооценка;
• я пытаюсь всем угодить, на себя не остаётся сил;
• постоянно переживаю за то, того обо мне подумают;
• всё время сравниваю себя с другими, критикую себя;
• боюсь критики и осуждения;
• не могу отпустить своё прошлое;
• постоянно чувствую себя виноватой и стыжусь себя;
• я слишком чувствительный и ранимый, постоянно плачу.

В результате работы со мной вы:

• начнёте лучше себя понимать и бережно к себе относиться;
• сможете осознавать свои эмоции и свои желания;
• научитесь отстаивать границы и принимать решения;
• позволите себе проявляться в отношениях с другими, не ориентируясь на чужое мнение;
• научитесь выходить из позиции жертвы или спасателя и жить без чувства стыда и вины;
• научитесь отдыхать и получать удовольствие от жизни, поддерживать баланс в различных сферах.

Если вы не нашли здесь свой запрос, то вы можете написать и я обозначу, готова ли я взять вас в работу. Если вдруг окажется, что с таким запросом я не работаю, то я обязательно порекомендую вам специалиста к которому вы сможете обратиться.