Вернуться на главную
Аватар специалиста Валерий Евстифеев

Валерий Евстифеев

Москва

Духовный практик

146

1

4

С 2019 года делюсь своим опытом в сфере духовного развития, самопознания, работы над собой. В рамках проекта духовного развития “Тишина” провожу с единомышленниками практики, онлайн-курсы, интенсивы, практикумы, направленные на тренировку навыков осознанности в повседневной жизни.

  • один из создателей проекта духовного развития “Тишина”;
  • автор эффективной методики работы над собой “Метод трёх ключей”;
  • автор онлайн - курсов и интенсивов “Преображение”, “Преображение 2.0”, “Тотальное принятие”;
  • автор брошюр - инструкций: “Принятие. Жизнь без проблем”, “Проживание негативных эмоций. Как избавиться от страха, злости и обид”, “Метод трёх ключей. Откройте все двери к своему счастью”;
  • автор книги - пошагового руководства "Как всегда быть счастливым";
  • руководитель детской школы программирования.

В проекте “Тишина” на основе эффективной “Методики трёх ключей”, мы создали систему инструментов тренировки навыков осознанной жизни для людей любого уровня подготовки, любого дохода и статуса.

  • ежедневные онлайн практики остановки внутреннего диалога в 17:00 и 22:00 по мск
  • онлайн интенсивы и практикумы тренировки осознанности в повседневной жизни
  • онлайн - автокурс в телеграмме “Преображение”, базовый курс для знакомства с “Методом трёх ключей” и его применением в жизни. Домашние задания и обратная связь.
  • онлайн - курс “Преображение 2.0”. 6 - недельный практикум внедрения методики “Трёх ключей” в повседневность. Еженедельные онлайн - встречи, несколько кураторов и ведущих, домашние задания, ежедневные отчёты.
  • онлайн - встречи консультации, в формате 1 на 1.
  • персональный тренинг по методике “Трёх ключей” продолжительностью 4 - недели. Четыре онлайн встречи, домашние задания, ежедневные отчёты.
Негативные эмоцииСтрахиОбидаСтыдЧувство виныСаморазвитиеСамопознание

Контактная информация

Если вас интересует какой-то вопрос — задайте его напрямую специалисту или организатору. Связаться с ними можно через нашу платформу.

Статьи

Самые главные наши ограничители во всём

0

Аватар специалиста Валерий Евстифеев

Валерий Евстифеев

Самые главные наши ограничители во всём

Наши убеждения и страхи - это самые главные наши ограничители во всём. Именно они не дают нам жить счастливой жизнью. Именно они не дают получить нам необходимые опыты, которые меняют нас и нашу жизнь. Убеждения в основном появляются в...

Читать далее
Онлайн - курс "Преображение"

0

Аватар специалиста Валерий Евстифеев

Валерий Евстифеев

Онлайн - курс "Преображение"

Курс саморазвития “Преображение” — это курс эффективной работы над собой, в результате которой мы совершаем своё духовное развитие. Курс саморазвития “Преображение” будет полезен и тем, кто только начинает работать над собой и тем, кто уже это...

Читать далее

Рекомендуемые мероприятия

Рекомендуемые статьи

Как выражать эмоции: развитие эмоционального интеллекта

0

Аватар специалиста Анна Владимирова

Анна Владимирова

Как выражать эмоции: развитие эмоционального интеллекта

Что такое чувства и эмоции? Это энергия самой жизни, которая ежесекундно проходит через нас, или, другими словами, состояния, которые мы испытываем внутри себя и называем различными словами — от радости и восторга до гнева и грусти. И само...

Читать далее
Зачем человеку играть в жертву?

0

Аватар специалиста Мария Якушина

Мария Якушина

Зачем человеку играть в жертву?

Зачем человеку играть в жертву? У этого состояния кроме очевидных минусов есть и плюсы. Давайте вместе разбираться? Минусы :- Жизнь - вечная боль. Позиция жертвы и страдания идут рука об руку. У жертвы вечно что-то происходит, жизнь кидает всё...

Читать далее
Почему я чувствую себя виноватой, когда ставлю себя на первое место

0

Аватар специалиста Мария Якушина

Мария Якушина

Почему я чувствую себя виноватой, когда ставлю себя на первое место

Почему я чувствую себя виноватой, когда ставлю себя на первое место?Каждый раз, когда вы решаете выделить время для себя, возникает чувство вины. Вы слышите внутренний голос: «Как ты можешь думать о себе, если столько всего нужно сделать?» или «Ты...

Читать далее
Чувство вины за свои желания

0

Аватар специалиста Мария Якушина

Мария Якушина

Чувство вины за свои желания

Как работать с чувством вины за свои желания Замечали за собой такие проявления - вы хотите что-то для себя: взять выходной, преодолеть лишнюю нагрузку или, наконец, позволить себе отдых. Но вместо радости от этих решений накатывает чувство вины....

Читать далее

Отзывы

5.0

(4 отзыва)

Достижение целей

5.0

Наличие позитивных изменений

5.0

Организация мероприятия

5.0

Соотношение цены и качества

5.0

Альберт Х.

5.0

Пройдя курс "Преображение" я получил большой багаж знаний, озарений и практических навыков по концентрации внимания. Для меня стало открытием, что своим вниманием можно управлять. Вернее я и раньше об этом слышал, но приходящие мысли забирали моё внимание. Я жил как запрограмированный робот, мысль приходит, я на автомате начинаю обрабатывать её. На курсах я научился отделять своё истинное сознание от ума. Понял, что ум это набор программ, накопленных за всю жизнь, и в них совсем необязательно вовлекатся. На практических занятиях приобрёл навыки направлять своё внимание внутрь себя, где тишина, покой и благость, а не вовлекатся в мысли, эмоции, не вступать в изматывающий внутренний диалог. Понял, что передо мной открылась дверь в новую жизнь, где я могу быть хозяином своего настроения и самочувствия.

Олег

5.0

Отличный курс! Без воды, есть обратная связь от создателя курса, домашние задания — это практики, которые надо выполнять. Мне курс очень помог увидеть в чем были мои проблемы, знаю теперь как с негативом работать, применять принятие и быть здесь и сейчас. Благодарю!

Данил Иванов

5.0

Отличный курс для тех, кто хочет узнать основные инструменты для того, чтобы ум стал тише, а покоя в жизни больше. Внешние обстоятельства из жизни никуда не денутся, но отношение точно поменяется. Основные инструменты для привнесения в свою жизнь Тишины — они простые. И когда становится тише, жизнь преображается. Как и следует из названия курса)

Мария

5.0

Хороший курс. Во время прохождения видеоуроков я прежде всего познакомилась с собой. При любой ситуации смотрю в себя, наблюдаю за работой ума, его ложными оценками и советами. Постепенно стала видеть свои шаблоны и автоматические реакции, которые запускались, каждый раз при запуске программы. Через наблюдение и принятие пришла к решениям не по шаблону и в ответ реальность стала разворачиваться в самом лучшем для всех варианте. Спасибо за курс!