Валентина Лобас

• Провожу индивидуальные и групповые арт-терапевтические сессии — очно и онлайн.
• Провожу терапевтические фотосессии (очно).
• Мастер-классы и курсы по китайской живописи (метод У-син, очно).

Арт-терапия мягко и эффективно прорабатывает очень многие запросы. Я готова помочь, если Вы оказались в одной из подобных ситуаций:

• жизнь напоминает замкнутый круг и в ней не хватает воздуха, красок, творчества;
• в голове туман и растерянность в том, куда двигаться дальше;
• всё чаще возникает подозрение, что не так уж и хорошо знаете себя — хочется посмотреть на себя новыми глазами;
• ощущение полноты и радости жизни постоянно портит самокритика и даёт о себе знать низкая самооценка;
• есть неудовлетворённость в отношениях с другими людьми;
• тормозит страх ошибки и зависимость от мнения других;
• устали от поверхностности и суеты, не хватает остановки и контакта с внутренней глубиной.

Обращаю внимание, что не работаю с клиническими случаями и психологическими травмами. Не работаю с детьми (во всяком случае, пока). Работаю со взрослыми.

Я прошла обучение в "Академии арт-терапии" на арт-терапевта и фототерапевта, продолжаю обучение психологии.

2 года активно практикую арт-терапию и фототерапию (примеры терапевтических фотосессий можете увидеть на сайте, фотографии опубликованы с согласия клиентов).

В работе я не даю советов — для меня важно помочь человеку услышать его собственные ответы. Именно они приводят к настоящим переменам в жизни. Рада на этом пути поддержать.

О чём я

• О том, что "лекарство" внутри человека, нужно только найти к нему путь.
• О целительной чуткости, о том, что человеку жизненно важно быть услышанным и принятым.
• О том, что в первую очередь нужно услышать себя, а после этого принимать решения, выбирать = и это значит взять ответственность за свои действия.
• О радости творить.
• О том, что в каждом человеке есть сила — её важно увидеть и поддержать.
• О том, что можно создать психологическое пространство, в котором человек раскрывается и исцеляется.
• О том, что настоящее, глубокое принятие себя ведёт к подлинному принятию других.
• Об уважении к чувствам (любым!) — они несут ценные послания, если не проигнорировать и прислушаться к ним.
• О том, что можно стать себе другом, принимающим, любящим, мудрым, дающим столько тепла и поддержки, что хватит на себя и на всех вокруг).
• О ценности любого опыта — даже болезненный можно переосмыслить и извлечь нечто важное и нужное для настоящего и будущего.
• О том, что состояние наполненности и счастья может зависеть от человека, а не от внешних обстоятельств.
• О безграничном потенциале человека, о способности преображать себя и мир.
• О волшебстве контакта — с собой, с другим человеком, с миром, с жизнью.
• О том, что не нужно быть идеальным, важно быть живым.