Татьяна Будная

Что я предлагаю ⬇

Психологическое консультирование

В моменте здесь и сейчас, вы нуждаетесь в том, что бы Вас выслушали, поддержали, поняли, подсветили моменты из острой ситуации в которой вы находитесь.

Консультация с метафорическими картами.

Для того, что бы посмотреть на текущую ситуацию под другим углом. Находясь внутри ситуации, сложно абстрагироваться от привычного видения. Описывая картинку, вы можете обнаружить несколько выходов там, где прежде не находили ни одного.

Краткосрочная терапия.

10 сессий. Работа направлена непосредственно на достаточно очевидную, конкретизированную и явную проблему, которая затрагивает определенную и опять же конкретную область Вашей жизни и сосредоточена на изменения конкретного проблемного паттерна.

Долгосрочная терапия.

Направлена на развитие личности, на то, как человек ведет себя здесь и сейчас и какие проблемные сценарии проявляет.

Предполагает в большей мере осознание самого себя, что в дальнейшем также приводит к поведенческому изменению, Вы начинаете намного меньше парится по поводу каких-то своих недостатков или особенностей.

Я могу быть вам полезна с следующими запросами:

Неуверенность в себе

- Одиночество

- Трудности в общении с другими людьми

- Проблемы с личными границами и самооценкой

- Апатия и потеря смысла

- Сложности в опознавании и выражении эмоций

Так же работаю с другими вашими запросами.

Принимаю онлайн и офлайн.