Светлана Корчагина

Привет! Меня зовут Светлана Корчагина, я терапевт искусством, а также актриса театра и кино. Приглашаю вас на мой авторский курс театротерапии "Играй-живи!". Давайте расскажу, что это такое, а также кому этот курс будет интересен и полезен.

Итак, что такое терапия искусством?

• Это самое мягкое направление психологической коррекции, которое помогает человеку диагностировать и разрешить внутренние конфликты, осознать и выразить подавленные чувства, обрести целостность. Главная цель такой терапии состоит в том, чтобы гармонизировать психическое состояние через развитие творческих способностей, найти способ самовыражения и самопознания.

Как это работает?

• С помощью искусства, а конкретно направления "Театротерапия", на символическом уровне вы сможете выразить и исследовать самые разные свои чувства и эмоции: любовь, ненависть, обиду, злость, страх, радость… Вы будете погружаться и перевоплощаться в героев историй, примерять роли и, находя в них себя, раскрываться.

Кому подойдёт терапия искусством?

• Всем, у кого возникают сложности с выражением чувств и эмоций, кто испытывает чувство одиночества, тревожность, страх, стресс или страдает депрессией, имеет низкую самооценку.

Как будут проходить занятия?

• Поскольку терапия искусством — мягка техника психологической коррекции, занятия, как правило, проходят комфортно, доброжелательно, увлекательно и весело. Используя арт-терапевтические и техники актёрского мастерства, мы будем учиться выражать открыто свои эмоции и чувства в игровой форме, справляться со стрессом, находить ресурсы и точки опоры, будем фокусироваться на своих эмоциях и ощущениях. Наладим диалог с самими собой, станем более уверенными и раскрепощёнными, лучше познаём себя и гармонизируем свою личность.

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»