Светлана Дернушкова

Намасте! Меня зовут Светлана. Я живу в Индии, в предгорьях Гималаев в городе Ришикеш — мировой столице йоги, как его называют. И с 2013 года делаю здесь душевные путешествия. Член Ассоциации Свободных Гидов.

• Мне нравится помогать людям знакомиться с Индией. И с самими собой тоже.
• Мне интересно показывать Индию с такой стороны, чтобы расширить мировосприятие человека. Чтобы ему от этого жилось проще, интереснее, свободнее.
• Люблю чистоту гор, деревьев, рек. Останавливаюсь, дышу, наполняюсь. Природа здесь даёт силы, остаётся только взять.

Я умею создавать пространство общения, в котором открывается что-то новое, в котором становится спокойнее и светлее. Как мне однажды сказали — мышцы расслабляются. Приятно слышать. Ещё приятнее, когда это происходит с людьми.

Мои душевные путешествия — это о приближение к самому себе, про остановку — чтобы рассмотреть, про открытия — внутри и снаружи.

Я проходила долговременное обучение на гештальт-терапевта, много пробовала в разных направлениях психологии и йоги. В итоге мне нравится называть себя проводником. Так можно быть вне школ и традиций и позволить себе быть самой собой.

Главный источник моих знаний о человеческой природе, поддержка моих внутренних трансформаций — индийский Мастер, к которому я когда-то целенаправленно впервые приехала в Индию. Это обучение я продолжаю с февраля 2013 года. Для русских гостей перевожу общение с ним, удалённо и на месте — в Ришикеше. Помогаю с организацией ретритов под его руководством. В прошлом организатор и ведущая мастер-классов и фестивалей в Москве.

Практик медитации, иногда веду классы. Медитацию можно включить в путешествие.

Ещё я помогаю тем, кто хочет по какой-то причине изменить свою диету. Мне очень интересна тема питания и его влияния на сознание. Веду психологическую онлайн-группу на эту тему. В путешествии изменение питания может пройти легче. Вне привычного контекста людям проще экспериментировать. И доступность и разнообразие свежих продуктов в Индии помогает.

Также у меня можно попросить консультацию по самостоятельным путешествиям по Индии.

Буду рада ответить на ваши вопросы.