Светлана Чиркова

• Практический психолог.
• Тренер оздоровительных семинаров по йоге "Свобода от стресса, жизнь без напряжения".
• Инструктор йоги.
• Президент "Федерации Йоги" Республики Башкортостан.

Образование и опыт работы:

• В 2002 году закончила Московский государственный педагогический университет по специальности: психолог, преподаватель психологии.
• Более 11 лет является руководителем Центра психологии и йоги "Гималаи".
• С 1999 г. по н.в. практикует йогу под руководством своего учителя Свами Пармананд Джи Махарадж и мастера йоги Сурья Кант Пармананда Джи (Индия).

Более 11 лет в России и Республике Башкортостан проводит благотворительные оздоровительные семинары по йоге "Свобода от стресса, жизнь без напряжения".

Проводит групповые семинары:

• Арт-терапия — исцеление творчеством. Рисуя, создавая маску или занимаясь лепкой, мы как будто получаем закодированное послание от самих себя, из собственного подсознания. В Арт-терапии не важен художественный результат. Благодаря этим занятиям мы начинаем жить в гармонии с собой и окружающим миром. Методы арт-терапии: автопортрет, лепка, маска.
• "Счастлив по собственному желанию".
• "Коллаж". Создание действительной, физической картины, изображающей желаемую реальность. Она обладает большой ценностью, так как позволяет сформировать ясный и отчётливый образ, который будет направлять и фокусировать энергию на вашу цель.
• "Прощение". Эта техника позволяет освободиться от чувства вины, неуверенности, глубоких обид, психотравмирующих переживаний.
• Курс терапии "Глубокое расслабление с использованием йога-нидры" — помогает полностью расслабить мышцы тела — снимает эмоциональное напряжение и приводит ум в стабильное состояние — сокращает уровень стресса и уменьшает его вредное воздействие на организм — способствует быстрому восстановлению сил и энергии — является прекрасным способом быстро и качественно отдохнуть.
• Семинар-тренинг "Освобождение от страхов". Страх — это ошибка в восприятии себя и мира. Страх подобен разъярённой собаке, бегущей за человеком, — как только человек остановится и повернётся лицом к своему страху, страх начинает отступать. Рядом с опытным профессионалом-психологом преодоление страха происходит с меньшими затратами времени и душевных сил. Психолог обучает человека, страдающего страхом, преодолевать его на каждом шагу — в начале мысленно, а затем в реальности. Преодоление страха — это не мгновенный процесс, он начинается с первого шага — с признания, что моя жизнь стала слишком ограниченной, и ещё — с желания, точнее стремления, снова стать свободным и радостным.