Шамиль Ташаев

Проходил сессию около года-двух назад, только сейчас решил оставить свой отзыв. В первый день был только ситтером, думал, что во второй день подышу два раза, но этого не вышло. Обещали в следующий раз бесплатно, так как в заявке два раза, а по факту вышло один, но потом оказалось, что бесплатно означает половину цену, то есть 3500. Так что будьте настойчивее в первый день, если хотите оба дня подышать. сейчас, может, уже и такого не случается. по поводу качества самих сессий, то тут претензий нет. Сессия получилась насыщенной и дала много пищи для размышлений.

Про впечатления от первого дня занятий на Доминанте: — до была тревога, после тревога ушла. Остался интерес и желание продолжать. Очень понравилась наша физическая активность, однозначно влияет на настроение, и в моменте настроение поднимается просто колоссально. Давно забытые лёгкость, смех и восторг. Хочется больше разминок и упражнений, надеюсь, что и дальше удастся так же легко через тело прийти к исцелению остальных травм… Ощущения на ХД в рамках Доминанты:… было холодно, снова выкручивало и ломало кисти. В воскресенье я пришла в состоянии, как будто заболеваю, в носоглотке царапало, голова болела, после дыхания все исчезло без следа. Как уже говорила, я стала беседовать со своими руками, которых уже не чувствовала, не чувствовала места их соприкосновения с полом, вообще не чувствовала, что это мои руки, как будто они отдельно, но при этом сильная боль и ощущение выламывания кистей меня мучили. Спросила, что они хотят мне сказать. По моему разумению, во время такого процесса, как холотропное дыхание, боль приходит в те места, которые сильнее всего заблокированы. И я хотела понять, что же это за блоки, почему именно руки, про что это. Ответ услышать не смогла, но боль через некоторое время прошла. А ощущение онемения и противных мурашек переместилось на ноги, бедра и таз. Потом было странное видение. Я была как будто в садике у ребёнка, в раздевалке, отчётливо видела детские шкафчики. Открыла шкафчик своего сына, а там на полочке стоял маленький человечек. Он сделал шаг ко мне, и я спросила, кто он. — Я Станислав Гроф, — ответил он мне. Я даже не удивилась, все было как-то естественно. Тогда я стала спрашивать мастера, как мне быть во время сегодняшнего дыхания, что делать, чтобы и не разрушить себя этой болью и слезами, которые я переживаю во время сессии, и одновременно чтобы эффективно это проработать. Ответ был — прислушайся к себе и прояви себя. Не нужно подстраиваться ни под чей ритм дыхания, найди свой. Ещё он сказал, что сегодня не разрешает мне плакать и жалеть себя, сегодня я должна буду работать. И действительно, когда процесс шёл, переживания были на пике, я уже чувствовала, что готова разрыдаться, но не получалось, слез не было! И последнее, что он сказал: — Если у тебя возникнет ощущение, что ты одна и никто о тебе не заботится и не присматривает, можешь приоткрыть глаза и встретиться взглядом с кем-нибудь, с кем тебе важно в этот момент. Так что ответ на вопрос, почему открыла глаза во время дыхания, — ничего не знаю, мне Гроф разрешил! Чувства одиночества и что за мной никто не наблюдает я в этот раз не испытала, но было другое ощущение, которое и заставило открыть глаза. В один момент я чётко ощутила, что глаза чем-то закрыты. То ли маской, то ли повязкой, то ли очками. На полном серьёзе размышляла, когда же я успела встать, взять из сумки солнечные очки, надеть их и вернуться. Ощущение было ну очень реальное. Стала стараться снять очки, прямо руками "снимала" их с себя, потом приподнялась и стала протирать глаза водой из кружки рядом. И тут ощутила огромное желание видеть. ВИДЕТЬ мир без прикрас, без очков и чего бы то ни было ещё на глазах. Тогда и открыла. И увидела мир, увидела яркое солнце через окно, небо, свет — все такое настоящее, реальное, искреннее. Дышать при этом не перестала, так и завершила, выйдя с ощущением того, что сняла розовые очки, которые просто приросли ко мне за последние годы. Спасибо Вам за возможность прожить такой ценный опыт.

В июне 2019 я прошла курс арт-терапии у Шамиля Семеновича Ташаева, первые семинары я проходила в 2011 году. Благодаря информации, полученной на семинарах, в моей жизни начался активный процесс самопознания, самореализации и гармонизации с окружающим миром. Сейчас начался новый этап в моей жизни. Курс арт-терапии помог разобраться в межличностных отношениях, увидеть потенциал развития отношений, наладить взаимопонимание в семье. Шамиль Семенович прекрасный доброжелательный тренер. Процесс обучения захватывает, даёт возможность самовыражения при поддержке тренера и группы. Очень рекомендую заинтересованным в гармонизации семейных отношений пройти этот курс. Выражаю глубокую благодарность организаторам и тренеру!

Верите в чудеса арт-терапии?? Когда я пришла в "Навигатор", я поняла, что попала туда, куда нужно. Мой внутренний компас меня не подвёл, и Вселенная познакомила меня с прекрасным человеком. Уже, как 5 месяцев нашего взаимодействия с Шамилем Семеновичем, и мой внутренний мир взрывается после каждого пройденного семинара. Каждый раз я познаю всю многогранность своей личности и открываюсь с разных сторон для себя. Я до сих пор под впечатлением и под тем же диким восторгом от Арт-терапии. Рисуя свой внутренний мир, мы достигаем гармонии с внешним. Арт-терапия — это способ получить положительные эмоции, это творчество и психология, а также яркий увлекательный мир. Здесь не нужно иметь соответствующего образования или навыков рисования, вы рисуете то, что придёт в голову, и это чистейшей воды арт-наив. Рисуя, можно оценить, где и как вы себя представляете и как видите себя со стороны. На занятиях мы создавали "произведения искусства". Каждый раз, как на море, на волнах: погружение — взлёт — каждый нарисованный рисунок, проходит через тебя тотально. Погружая в свои глубины и помогая найти ответы на внутренние вопросы. Посредством терапии можно многое открыть в себе, а открыв — при необходимости "исправить". Группа — это зеркало большого мира. За 5 дней в тесном контакте вы становитесь родными друг другу людьми, что не хотите расставаться. Группа становится пространством, в которое приносят самое сокровенное. Открылись новые стороны моей личности, я взглянула на себя, на отношения между родителями иначе. Сердце раскрылось ещё больше и светит счастьем и светом. Это прекрасная возможность посмотреть на себя через других людей, через их внутренний мир, в который приоткрылись двери на наших занятиях. Этот раздел психологии и психотерапии очень глубок, увлекателен, многогранен, помогающий и работающий. Я получила огромное удовольствие от наших занятий.? Огромное спасибо Талантливому человеку — Шамилю Ташееву за возможность проведения таких замечательных семинаров. А главное — это новый бесценный опыт, который ты приобретаешь на занятиях. Благодарю за то, что делаете наш мир ярче.? P. S: Желание повторить пройденное не утихло.

На первую сессию холотропного дыхания меня привёл мой "внутренний компас". Вечно он меня куда-то тянет. И я не ошиблась:) Доверяя себе, компас привёл меня в нужное место и Вселенная свела меня с Великим человеком своего дела. Холотропная терапия помогает опустится в недра своего бессознательного и общаться с образами непривычного нам мира. Эта практика своего рода альтернатива химическим стимуляторам сознания (алкоголю, наркотикам). ХД происходит следующим образом: ты дышишь под специальную громкую музыку глубоко и интенсивно. Происходит гипервентиляция лёгких, и в кровь поступает меньше кислорода. В этом состоянии начинают всплывать образы — как звуковые, зрительные, так и телесные. Может казаться, что меняется ощущение внешнего пространства. Все индивидуально. Здесь важны 2 вещи на мой взгляд: 1. Ведущий, который проводит сессию и регулирует процесс. (Может накрыть, что условный "Вася" не сможет вас вытащить, поэтому тщательно выбирайте к кому идёте). ? 2. Готовность взглянуть правде в глаза. Не каждый готов идти в глубину и принятие — порой, ты заново проживаешь ситуацию во время сессии, которая была несколько лет назад. И да, ты проходишь снова через боль, подавленную обиду, гнев, страх и другие чувства. В состоянии изменённого сознания из глубин всплывает та информация, которая актуальна именно для тебя в данный момент. То, что было внутри тебя, но нуждалось в извлечении на Свет, чтобы увидеть. Во внутреннем путешествии могут вскрыться не очень приятные вещи. Можно познакомиться со своей теневой стороной. Характер переживаний предсказать невозможно. Могут всплывать различные проблемы и напряжения, конфликты, внутренняя борьба и т.д. А могут посетить состояния безграничности, счастья и свободы. Это могут быть ощущения, чувства, настроения, более масштабные переживания, которые захватывают целиком. Во время практики поднимается материал из глубоко подавленных и забытых переживаний. Материал, вышедший наружу необходимо пережить. Не просто наблюдать, а вовлечься в процесс тотально. После внутренней "проработки" материала, происходит высвобождение энергии. За счёт проживания, принятия — открывается большой энергетический внутренний ресурс. Благодарю Шамиля Семёновича за то, что помогает разбирать внутренние завалы и порхать после семинаров:)