Сергей Змеев

• Тренер по тайцзицюань.
• Член европейского союза национальной ассоциации EUNKA.

Занимаюсь тайцзицюань и цигун с 2009 года в школе АнСинДао. Начал преподавать в 2013 году.

Участвую в регулярных семинарах мастеров Сергея Жигулина и Андрея Шатырева.

Ежегодное обучение у мастера тайцзицюань школы Чан, Ренцо Скалматти (Италия).

Тайцзицюань — один из внутренних стилей даосского боевого искусства ушу. "Внутренний" здесь означает большее внимание к состоянию практикующего, его энергетике, в отличие от "внешних" стилей, упор в которых делается на технику и физическую силу.

История этой удивительной практики насчитывает тысячелетия. В последнее время тай чи приобрёл известность и популярность не только на своей родине — в Китае, но и во многих других странах мира. Секрет этой популярности — в многогранности тайцзицюань как системы оздоровления, самозащиты и духовного развития.

Тайцзицюань восстанавливает связь ума с телом, сознания с подсознанием, человека с окружающей средой. Он прекращает нашу внутреннюю борьбу, удаляя напряжение и беспокойство.

Смысл занятий тайцзицюань можно свести к трём базовым принципам:

• Первый из них гласит, что с помощью внутренних стилей возможно достичь долголетия.
• Вторая причина для занятий — укрепление здоровья. Современные исследования показывают, что с помощью занятий тайцзицюань можно излечить многие болезни. Во многих случаях тай чи служит эффективным дополнением к медицинскому лечению. Тайцзицюань способствует укреплению нервной системы и обретению внутреннего равновесия.
• Наконец, как боевое искусство, тай чи призывает к постоянному саморазвитию, делает своих приверженцев исследователями своего тела и духа, способствует раскрытию удивительных способностей. Настоящий мастер тайцзицюань успешно противостоит мастерам других боевых искусств.

Смысл философии тайцзицюань заключается в том, что человек повторяет движения космических образов (разделение и соединение, движение и покой) и тем самым единится с небесным началом.

Источник информации — портал "Самопознание.ру".