Регина Абдрахманова

Доброго времени суток!

В этой жизни я встретилась с йогой в 2012 году.

После первого же занятия, пришло осознания, что йога — не просто физические упражнения, а глубокая и серьёзная практика.

Позанимавшись полгода хатха-йогой, стала преподавателем. Со временем, йога переросла из увлечения в стиль жизни.

Считаю, что регулярная практика хатха-йоги помогает не только оздоровить физическое тело, но и решить многие кармические задачи, которые возникают в жизни любого человека. На занятиях стараюсь знакомить практикующих с различными концепциями, которые тесно переплетаются с практикой хатха-йоги, такими как карма, реинкарнация, аскеза и др.

Для меня, как преподавателя, йога — не самоцель. Это возможность прожить жизнь более осознанно, адекватно и максимально альтруистично.