Пранав Гопал

Преподаёт сатьянанда йогу, йогу нидра, ведёт класс медитаций и пранаям. Даёт индивидуальные уроки и консультации.

О СЕБЕ

Мой первый гуру в йоге — моя мама, она вдохновила меня на практику медитации и помогла осознать присутствие Бога в моей жизни. Я начал практиковать йогу, когда мне было 5 лет, затем стал изучать практику и философию йоги, санскрит в специальном университете Himachal Pradesh University. После окончания я обучался в Kaivalyadham Yoga Institute и получил там степень мастера в йоге.

В России я преподаю йогу третий год в центре йоги и аюрведы "Кувира", здесь обучаются ученики разных уровней от начального до продвинутого, мы вместе постигаем практику и теорию йоги. В центре созданы все условия для гармоничного развития. Занятия начинаются ранним утром и оканчиваются вечером. Во время занятий я стараюсь делать акцент не только на физический план йоги, но и обратить внимание учеников на ментальную и духовную сторону. В занятия включены мантропение, практика асан, медитация, пранаяма.