Полина Кочина

Йога без эзотерики. Комплексная работа с телом и вниманием. Развитие силы, выносливости и гибкости, концентрации внимания и осознанности через техники Майндфулнесс.

Образование в сфере йоги и фитнеса:

• 2009 г. — сертификат инструктора аэробики, Школа инструкторов аэробики Remix, "ITSConvention 2009" (Новосибирск).
• 2010 г. — сертификат инструктора Пилатес, "Союз инструкторского мастерства" (Новосибирск).
• 2011 г. — 17 Международный фестиваль физкультуры и спорта: Конвенция World Class, преконвенция "Йога" (Москва), семинары С. Агапкина, А. Сидерского.
• 2012 г. — сертификат инструктора фитнес йоги, йога центр Вячеслава Овсянникова (Томск):Диплом о присвоении квалификации по программе "Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу" учебно-методического центра "Академия физической культуры и спорта" (лицензия мин.образования №6034).Сертификат "ITSConvention 2012".Семинары по йоге: В.Калабин "Камараджа йога, парная йога, йога в тройках", А.Фролов "Йогатерапия опорно-двигательного аппарата", Е. Бутов "Пранаяма", И. Журавлев "Практические последовательности асан по системе Йога 108".
• 2014 г. — сертификат профессионального преподавателя хатха-йоги от Института Традиционных Систем Оздоровления и Московского Аштанга Йога Центра, под рук-м С.Агапкина и М.Константинова; участник Семинара-практикума Аджая Токаса в Новосибирске (Индия); учаcnник 8 Международной конференции Yoga Journal (Москва), классы Шарата Джойса, семинар М.Баранова "Йога 108".
• 2015 г. — семинар А.Зенченко (Киев) "Йога внутренней целостности".